ブルーベリーサプリって効きますか？

ドライアイや眼精疲労に、と書いてありますが効果はありますか？サプリは効果無いと効きますが実際どうなのでしょう？
DHCの数百円程度の物から２０００～３０００円の高いものまであります。
ルテインとビタミンB１２を含む物が目に良いようですが買っていて効果があった人いますか？教えてください。

また、キューピーコーワゴールドiも効果ありますか？あれは健康補助食品では無いので効果があるかも…
眼精疲労は末梢神経に問題があるようですね

No.1 ベストアンサー 回答者： emuancha 回答日時： 2011/12/17 16:17

こんにちは。

サプリは玉石混淆・・・

経験からですが，ルテインやビルベリーやフランス西海岸松樹皮エキスなどが入っているサプリの方が効きます。カシスも良いと聞いています。

この回答への補足

回答ありがとうございます。補足ですが、オススメのサプリを教えてください。
副作用とか無いですよね？

補足日時：2011/12/17 16:28

No.2 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2011/12/17 20:15

こんばんは

まえに続けてみましたが
あまりと言う感じ

今はルティンですが余りつかれなくなった感じです
それとＥＰＡも取っています乾燥対策で