正座をしたまま後ろに倒れるのを3分続けると背が伸びるのは嘘ですよね？たった今自分が挑戦したんですが、

正座をしたまま後ろに倒れるのを3分続けると背が伸びるのは嘘ですよね？たった今自分が挑戦したんですが、痛いだけで全然効果は無かったです。

No.1 ベストアンサー 回答者： Hoyat_for_goo 回答日時： 2017/04/04 13:05

嘘と言う訳ではありません。

ただストレッチによって「背が伸びる」と言うのは「姿勢が正される」からなので、その効果は個人差があるので実感出来る程は無い場合もあるだけの話です。