A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
>元々の身長に戻って175から178になるとかありますか?
恐らくですが(治療をしてる人では無いので)
場合によってはあるかもしれません(相当酷ければ
ですが
正直その辺りは接骨院やら整体やらの先生に聞いた方が良いかと思われます
No.3
- 回答日時:
>何回か繰り返して鍛えたら戻らなくなりますか?
無理ですね
それをするなら普段の生活の中で猫背にならないように行動するしかありません
普段から背筋を伸ばし
本やスマホを触るときでも前かがみにならず(真正面で見るように心がける)
背中の筋肉を多少鍛えれば(うつ向きで寝て手を背中に回し上半身を持ち上げる筋トレを継続すれば多少良くなります)
猫背がどれだけ酷いかという具合次第ですが
早くて1ヶ月
年齢次第ではありますが半年ほど継続すればある程度治りますよ
但し大本の行動に戻ったらまた猫背になりますけどね
継続している間は猫背にはなりにくいですから
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