将来天涯孤独な人生を歩む可能性が高い方これから先は

Question

こんにちは。

今回は、自分の質問を閲覧して頂き有り難うございます。

自分は、それ程遠くない時期に50歳になる独り者の男です。

自分は、30代の時に精神障害を患ってから（２年程前に仕事の方はドクターストップを掛けられていまして、現在は無職の身です。）、それまで付き合ってきた人達が離れていき、さらにまだ付き合いがあった人達も結婚をしてから段々疎遠になりました。

そこへ自分の両親が、全く自分の病気の事も把握しようとせず、それどころか自分の話しも一切聞いて貰えず、それなのに両親が困った時には自分に何かと頼ってきます。（自分の事でいっぱいいっぱいなので頼られても正直厳しいです。）

そして今は、完全に孤立した状態になっています。（両親以外の人とは、此処１年ほど話をした事がほぼ皆無に近いです。）

自分には、兄弟も居ない為、このまま行くと天涯孤独の身になると思います。（まだ精神障害を患ってなく、自分自身の事だけでも誰にも迷惑を掛ける事なく出来るのでしたら、救いがあるのですが今の状態のままでは天涯孤独の身になる確率が高いと思います。）

そこで、将来天涯孤独になる可能性が高い人は、これから先の人生計画をどの様に立てていますか？
そして、今生きていて支えになるものなどは、具体的にありますか？

それから、もし現在天涯孤独でも頑張って人生を歩んでいらっしゃる方は、毎日をどの様に過ごしていますか？

長々とくだらない質問をしたかもしれませんが、自分にとっては真剣な悩みなので、どうか宜しくお願い致します。

noname#181945 · Accepted Answer

はじめまして。
がむしゃらに働き、その結果精神バランスを崩され、唯一の理解者であって欲しいご両親に理解を
していただけないのはさぞお辛いと思います。
私は４０になったばかりの若輩者ですが、独身で一人っ子、昨年暮れにパニック発作がおきたのを
きっかけに、自分を知る事、今後の将来、家族とのつながりなどについて深く考えるようになりました。

ご質問者様は、ご自身に起きている事、おかれている状況を客観的に見て、受け入れよう、また受け入れた
上でこれから起こりうるであろう状況にどう対応していくかを考えていらっしゃるので、とてもしっかりとしていて
すばらしいなと思いました。そんな方でも、精神科医にかかると、精神病患者になってしまうんですね。。。

50歳になるまでに、まずは精神バランスを改善される事を残りの40代の生きがいにしてみるのはいかがでしょうか？
すみません、言うのは容易いと言われるのも承知ですが、元気な心を取り戻せば、後々の人生が天涯孤独のものと
感じないかもしれない。違った角度で見えてくるものがあるかもしれない。
１日１つでも幸せ度に属する感情（美味しい、楽しい、嬉しい、ありがたい等）を感じる機会を自分に与える事を目標にするのはいかがでしょうか？
全てを受け入れられているご質問者様の心は、ちょっと風邪をひいたのであって、不治の病に罹ったのではないと思えて仕方ありません。じっくりと心のうちを解放してお話が出来る人・場があれば、風邪も治っていくのではないかとも期待してしまいます。

質問に対して何のお返答にもなっていなくてすみません。

mintmiko · Answer

これで最後にさせていただきます。

貴方は自分は孤立して生きてるといいます。
住む家はあり、仲たがいしていても理解してくれなくてもご両親も健在です。
ドクターストップで、休職しています。

私は貴方よりは短い人生しか生きていませんが、それなりにやり過ごしてきています。
実家は薬局、兄弟母、旦那は薬剤師、私自身も薬剤師になれてはいませんが、薬剤師を目指しています。
私の父は胃がんで亡くなっています。
終末期医療の現場もみて、幻覚をみて衰えていく父の姿も見ています。
無関心な母がいて、自分の支えには成ってくれない現実もあります。
それは旦那にいたってもそうです。自分のことで精一杯だからです。

支えあうには、それなりの余裕が必要です。
支えあうには、健康な状態でなければ共倒れになります。
共倒れになるくらいなら、支えてもらわなくて結構というのが私の意見です。

私は患者側の意見も医療側の意見もわかっています。
そして、患者の家族の気持ちもわかります。

医療者側の意見として、
医療従事者は、あくまで貴方が病気を治すための手助けをしてくれる存在であって、
貴方が治療を放棄していたら、治療やコントロールをする手助けをできないのが普通です。

はなからコントロールできないと、さじを投げられていれば、コントロールなんていつまでもできないのが普通です。
２０年間もさじを投げられ続けているのであれば、もったいない時間を過ごされてきましたねと、正直思ってしまいます。

大量の薬と、コントロールが効かない体と精神で天涯孤独で頑張れてる人はいないんじゃないかなと私は思います。

自律神経失調症なのならば、行動療法でも認知療法でも、最悪入院で管理してもらって、そちらを直せば、双極性障害のほうのコントロールは上手くいくのではないでしょうか。
私は鬱と元気なときとのサイクルが短いので、元気なときにエネルギーを使いすぎないようにすることを注意しています。
そうでないと、どぉんと鬱がきますから。
両親と離れたほうがいいのであれば、さっさと離れて静養してもいいと思います。
私は医師ではありません。単なるアドバイザーですから。

孤立していたって、空は青いし、水は冷たいし、時間は流れるし、誰が一緒でも同じ。
孤立しようが、孤立してなかろうが同じです。

結婚したら、貴方は自分以上に守る相手を増やすということが頭にありますか？
子供なんてできたら尚更ですよ。
自分が支えていかなきゃならないんですよ。
貴方支えられますか？

私の言葉が非難のように聞こえるようですから、私的には呆れてるところですが、
自立した考えはもてないですか？

もし、私が旦那と別れて１人になったとして、実家も頼れず病気を抱えて１人だったとしたら、
治療は続けて、生保も受けて、生きることを楽しむけどね。
いつ癌になって死ぬかもわからないんだったら、それまでの間楽しまなくちゃ損。
衰弱していく父を看取った私から言わせれば生きているのを楽しまなくちゃ損だよ。

mintmiko · Answer

「こうじゃない、こうだからできない」と理屈を言っている間は何も貴方は変わらないと思います。

私が最初診断を受けに行ったとき、１人でした。
自分の異常さを受け入れ、病院に行ったときは１人でした。
軽犯罪に巻き込まれ、その犯人に仕返しをされるのではと怯えたとき１人でした。
でも、１人だけれども、何とかしないといけないとなると、何とかできるものでした。

本当になんとかしなくちゃいけないときに、生活保護は風当たりが強いから無理とか言ってられないとおもいます。
食って、病気を上手くコントロールし、自立して、なおかつ楽しく人生を謳歌するためにできることをするほかないのではないでしょうか？

何もしないうちから、あれも駄目、これも駄目と批判ばかりしていますと、正直こちらが疲れてしまいます。

とりあえず、動くことです。

天涯孤独な人は、動いて、働いて、家族を作るために遊びに出かけたり、友達を作るために出かけたりs手いると思います。

mintmiko · Answer

何度も失礼いたします。

笑顔になることがないのは薬のせいですか？
それとも、わずらわしいことがあるせいですか？

生活保護を受けて結婚してる方も、私は医療現場にいましたから知っています。

私もかつて双極性障害２型だといわれ、リピッドサイクラーとまで言われたことがあります。
今は注意欠陥障害も追加され、うつ状態での休職状態です。

とはいえ、鬱病の薬と、双極性障害の薬は全くの別物です。
それも知っています。

双極性障害の薬は、てんかんの薬だったりもして、うつ病の薬とは違ったりもします。

調子がよいときにエネルギーを使いすぎないように、調子が悪いときは無理をしないように。

自分の調子の波をコントロールすることで、大分楽に生活できるようにはなりました。

対人緊張のため仕事ができないのは病気のせいではなく、家族が病気で亡くなった経緯と、
軽犯罪に巻き込まれたときの周りの対処のされ方と、
それ以前の人間不信が重なってのものだと思っています。

病院にかかるまでは結婚しようが、毎日のように死にたい。自分なんか要らない人間だと、
こころの中で思い続けて、仕事にいっていました。
毎日のようにミスをして、毎日のように欠点を注意され、一生懸命仕事をしていても、
会社が要らないと思えば、会社からクビにされちゃうよとまでいわれました。

でも、やっと就職できた職場だったので粘った結果がコントロールをうしない、休職という結末です。

支えあうというのは、依存することとは別物です。
私が死にたいと思ったときに、そういうことをいうな！と怒る人だから結婚しました。
私に流される人は、依存体質の人だと思うからです。
私が死にたいと思うのは相手を幸せにしたいのに、できないからです。
できないと思うときに死にたいと思うのです。

貴方が死にたいと思う理由はなんでしょうか？

支えあうだけが夫婦でもありません。
病気は、理由になりません。
生きる理由を探したほうが貴方にとってはいいと思います。

病気だから、～ができないって、できない理由ばかり探していらっしゃいませんか？

二人でいても孤独なときなんていくらでもあります。
実家との折り合いがあまりよくないので、頼りたくないです。
旦那がたとえば、私に見切りをつければ私も天蓋孤独となる状態です。

でも、１人でもいいと思えます。
むしろ、人に惑わされずに生きられるのなら、１人のほうが楽かもしれないとさえ思ってしまうときすらあります。

心が強いからじゃありません、心が弱いからです。
だって、１人になれたら死ぬことも自由でしょ？
たとえば、１人で楽しめることを楽しむだけ楽しんで、馬鹿になったって、自由でしょ。
たとえば、借金をして、豪遊をして、楽しむだけ楽しんで、自殺したって自由でしょ？
（変な例えですが。）

理解者がいなくても１人だとしても、自分自身が人生を謳歌して楽しむのは自由でしょ？

誰かに依存しないと生きていけないのなら、そうしていけばいいと思いますが、
それって楽しいでしょうか？
親がいなくなったら、貴方は人生を楽しめないと思っているようですが、人生を楽しむことを
もっと考えたほうがいい。

周りの目をきにするよりも、まず人生を楽しんだほうがいいと思いますよ。
病気を理由に自分を孤独に追い込むのはもったいないと思います。

病気はあなた自身がコントロールしようとしなければ、いつまでたってもコントロールできませんよ。

keitisan · Answer

違う質問を新たに立てられようで助かりました。
先日は、再度回答したくても回答出来なかった環境にあった為、中途半端な形で質問を締め切られてしまいましたが、もしかしたら逆に余計な苦労をさせたのではないかと、ずっと心配しておりました。

今回、新しい質問を見つけされて頂いたので、差し出がましいとは思いながらも、再度お付き合い願いたいと思います。

さて、この前途中になったお礼の中でもそうでしたが、今回の質問では「具体的にどうすれば良いか？」と言う事が強調されておりますね。

確かに、ただ漠然と、抽象的に、分かるような分からないような事を言われても、具体的な筋道が何も無ければ、余計に不安を与えてしまう結果になるとは思います。

ただ、そういう観点を踏まえて考えても、自分の回答は、どうしても具体性に欠けてしまう傾向が強いです。

その行動を取るのは自分ではない、それをやるのは自分ではない以上、相手の意思を尊重しようと思えば思うほど、具体的な事からかけ離れ、漠然と、抽象的な内容になってしまうのです。

例えば、あなたが仰っている「孤独」と「孤立」の違い。

恐らく、なりふり構わず人を求めようと思うのであれば、例え依存であっても強要であっても、それなりに何かしらの人は身の回りに置いておけるのだとは思います。
そして、本当にそれを求めるのであれば、それなりの方法もたくさんあるだろうとも思います。

しかし、あなた自身、そういうものを望んではいる訳ではない。

「孤独」は、周りから与えられた状況の中で感じる思い、「孤立」は、自ら選ぶ事で感じる傾向が強い思いです。

あなたは、今現在の自分自身が置かれている状況を知っている。
だから、今の自分に出来る事、今の自分に責任の持てる事を理解しては、それ以上は望まないようにしているのだと思います。

あなたは、非常に冷静で、責任感の強い、頭の回転の早い方です。
そういう方が選ぶ「孤立」も、自分自身の未来における「天涯孤独」と言う答えも、ある意味仕方のない事で、可能性的には高い傾向にあるとも思います。

でも、そんなのは嫌だ。
そんな答えは却下します。

完璧主義のあなたが出した答えは、「諦め」が前提なんでしょうか。
「妥協」が前提での具体的なアドバイスなど、自分はしたくはないんですよ。

なら、無責任に回答なんかするなって話なんですが。。。

あなたに「諦めるな」と言う事は、今以上に苦労する事が増えるかも知れないという事と同じ事。
あなたに「頑張れ」と言う事は、今以上に傷付く事が増えるかも知れないという事と同じ事。
「漠然とした希望」は、ただむやみに傷を広げるだけになるのかも知れない。

それでも、あなたは、そういう事を発言する自分のような者を理解しようとしてくれるでしょう？

あなたは、病気になるまで人に追い詰められても、それでもまだ、人を理解しようとする気持ちがある方なんですよ。

自分は、自分のやってきた事を「無駄」と決めるのは、周りの人間の評価でも、状況の結果でもなく「自分自身」なのだと思っております。

少しだけ、視野を変えて見ませんか？
離れて行った友人も、話を聞いてくれないご両親も、あなたの視点を変え、気持ちを変えたならば、今とはまた違った景色になって見えてくるかも知れません。

一人でいるよりも、二人でいる方がより孤独を感じる事もありますし、それはどんなに血の繋がりがあっても頭数ばかり多くても、同様の事が言えるのだと、ここで回答をしていればつくづく感じます。

あなたは、そういう方々に「それでも誰かがいるだけマシだ」と答えるでしょうか。

病気であっても健康であっても、家族がいてもいなくても、人間誰でも同時に二つの違う道は歩めない以上、「納得する答え」を出すのは自分自身に他なりません。

「強がり」なのか「自己満足」なのか、その答えは分かりませんが、それでも自分の都合の良い時ばかり、他と比較した人生は送りたくないと思って生きています。

何度回答しても、このような漠然とした取り留めのない長文回答になってしまいますが、最後までお付き合い頂けたのなら、感謝したいと思います。

phoenixevil · Answer

山にこもるか、ずっと家でできることをやるか。

たとえば、絵描きみたいな世捨て人になってもいいです。

ぼくも友だちいないぐらいの孤独なら、いくらでも体験してますが。

そういう時は、本を読んでましたね。

yama891 · Answer

○　今の投稿者_様のお気持ちは、切なく・寂しく_誠に”孤独感”を、お察し致します。

過去の、精神疾患（統合失調症？）或は、自律神経失調症でしょうか。？
　近い、将来は”天涯孤独？”の可能性ありや・如何したものでしょうか。！

○　実は、世の中の一見_幸せ風な、ご家族でもそれぞれ、大なり・小なり個々の”悩み”を、抱えながら、己が人生を”生きているものだと、言う事を、luckyname-vuko_投稿者様は、TV・新聞等のマスコミ報道で、時折・お聞きになられた事は、御座いませんでしょうか。？

○　例えば、(1)未だ、特効薬のない”各種・ガン”治療に日夜_悩まされていられる、患者の皆様
　(2)結婚したけれど、伴侶の浮気・不倫？(3)家庭内DV（ドメステッイクバイオレンス）(4)お子様の知能遅れ・勉強嫌い_保護者なれど”自力努力_向上を願う日々の人(5)交通事故の被害者・加害者のどちらかに遭遇して、金銭面も含め暗澹たる”思いで、それでも日々の生活基盤を崩さずに働き・努力している人達は、ゴマンとおります。

○　そこで、あなた様の場合ですと、友達・知人が離れていき更に肉親もあまり相手にしてもらえず
　　今後の自分はどうなるのでしょうか。？・・・　ストレートに申し上げれば、まだ”どこかに甘え”が、ありませんか。？　私の知人・友人にも、沢山同じ境遇の方が、いらっしゃますが、皆様_実は表面上は、明るく振る舞う努力をしていらっしゃいます。

○　まず、自己の身の回り_家庭生活（食事・洗濯・掃除・その他）身支度（服装など）、また適度な軽運動の励行による、健康維持にご努力されておりますか。？
実は、健康維持（もう、大病はしない気持ちがありますか。？

○　暗い思いで、日々をネガティブに暮らすより、　
　　人は、誰でも生きていくだけで、実は何らかの”社会貢献”をしているものです。　何故ならば、住んでいる限り、市・県民税の納税義務・必須_また病気になれば、病院・クリニック等に診療・治療を受ける（当然、病院側の先生・看護婦の方の仕事と労働貢献？をしております。
○　又、よく観光地などで”ボランティア活動として、地元_観光地の無料ガイドをされて、いらしゃる方もおります。　または地元_公園の清掃など様々です。　要は、言葉を交わす事が目的でなく、地元の人たちと気軽に”挨拶”をしていると、自然に自分自身も心が軽くなりませんか。？

○　最後に、投稿者様の”作文”はわかりやすかったですし、基本として(1)購読新聞などへの自由投稿　(2)地元_図書館・美術館・歴史散策など　(3)晴耕雨読てきですが、晴れたら外出雨なら読書はどうですか。？

○　今後の人生計画は。？と大仰に考え込まず_一度地元の福祉部門（自治体からの紹介もあります。）　ご相談される事もご検討の内ではと考えます。

ともかく、未来は誰の人生でも明るいと思いつつ、日々をお過ごしをお祈り致します。　以上

mintmiko · Answer

貴方は、何をしているときに喜びを感じますか？
貴方は、何をしているときに楽しく感じますか？
貴方は、何に感動して、笑顔になりますか？

貴方は、何が好きですか？

生活保護を受けていらっしゃいますか？
精神病を治したいと思っていらして、治す努力を自分でしていらっしゃいますか。

まず、生活をできる状態を整えてください。
生活保護、自立支援の公費、いろいろ手は尽くせます。
精神病は、コントロールをしながら自分の一部だと受け入れ付き合っていかれる類のものですか？
それなら、それを受け入れて自分の一部だと、
または個性だと受け入れて付き合っていかれてはいかがでしょうか？

ご両親と連絡を一切たってしまい、自分自身が快適にすごせる環境を作るのも１つです。
貴方は、貴方が幸せになろうという気持ちを素直に受け入れて、それを表現すればいい。

私には旦那がいます。２月に結婚したばかりです。
でも、４月に発病してしまい、正直に周りに言えずにいます。
迷惑をかけてしまうのではないかと日々不安になったりもします。
実家は頼れません。
心のよりどころは旦那だけです。
だけれども、この病気が旦那を苦しめるようならば、私は死にたいと素直に思います。
私は、旦那を幸せにしたいからです。
結婚したから、支えを手に入れたと同時に苦悩も手にいれたのです。

もし私が天蓋孤独で、今の精神疾患を持っていたなら、
とりあえず生活保護の申請をして、生活保護を受けます。
精神病を治す、または付き合っていく努力をします。
そうしながら、生きる喜びを探すこと、それを見つけることを支えにし、
生きていくでしょう。

それは仕事かもしれない。それは人との出会いかもしれない。
それはただ空をボーっと眺めることかもしれないし、
それは、たくさんの泡をくったお風呂に入り遊ぶことかもしれない。

１人でも、感じたり選んだり喜んだり、生きることは自由なことで、それが支えになりませんか？
今の私は、それが支えです。

将来天涯孤独な人生を歩む可能性が高い方これから先は

はじめまして。

これで最後にさせていただきます。

この回答への補足

「こうじゃない、こうだからできない」と理屈を言っている間は何も貴方は変わらないと思います。

何度も失礼いたします。

違う質問を新たに立てられようで助かりました。

山にこもるか、ずっと家でできることをやるか。

○ 今の投稿者_様のお気持ちは、切なく・寂しく_誠に”孤独感”を、お察し致します。

貴方は、何をしているときに喜びを感じますか？

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