![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.6ベストアンサー
- 回答日時:
不安に感じるのは周りのせいではなく、自分自身が勝手に作り出しているものです。
こういったパターンは自分を卑下しているからです。
自分には価値がない、どうせ周りは自分を邪魔と感じている、そう思っているからです。
どこかで「そんなことは無い!」と思いたくても、そう思い込もうとしているハズです。
自分に自信を持つことです。
人は嫌なことばかりを覚えていますし、それを使って自分を責めたがります。
何か成功したり嬉しかったことも、それを無かったことにする勢いで、謙虚になりたがります。
それ自体は悪いことではないですが、それをやりすぎると自信を殺します。
あなたはその「やりすぎ」がデフォルトになっている感じです。
ちょっとしたリハビリが必要かもしれません。
まずは自分の成功を受け入れてみてください。
仕事が終わった、勉強が出来た、ちょっとした何かでもいいので自分を褒めること。
人生を覆すほどのデカい成功なんてそうそうありませんからね。
そして嬉しかったことを受け入れてください。
嬉しかったものは嬉しかったのです。それは自分だけのものなので「こんなことで」とかは思わないこと。
そして相手にしてもらったことを受け入れてみてください。
何かをしてもらった、何かをしたら喜んでもらえた・・・など。
本当に嫌いな人ならば、相手の対応は絶対に違うものでしょう?
「他人の好意は素直に受け取れ」ってことです。
こんな感じで自分は幸せになるに値すると思っていくようにします。
これはあなたの性格です。すぐには直りません。
日々の生活で、ちょっと意識して実践し続けてみてください。
No.5
- 回答日時:
たくさんの人間と関わり続けるのも大変だと思うがな。
女房と子どもと近所と会社と付き合いとボランティアと
もう後から後からやっかいごとやら面倒なことやら
責任やら対処やら問題やら不満やら・・
いやもうおなかいっぱいですよ。
孤独よりは確かにいいけど。
昔は自分もそんなことを悩んでいたし。
どこでどう変わったのか・・
これはこれで幸せなのか不幸なのか・・・
さっぱりわからん。
まあ結局の所自分の事ばかり考えると小さくなるよ。
何かあげた方がいい。
人でもいいし動物でもいい。
それが自分を変えていくから。
人は得ることによって生計を立て
与えることによって人生を築く
だよ。
たぶん質問者には合うよ。
No.4
- 回答日時:
こんばんは。
私の言う事は一例なのですが 規則正しい時間にバランスの良い食事や運動・適度な睡眠時間はきちんと出来てますか?
基本的な事が出来てないと体の中が老廃物で汚れ ネガティブになりやすく不安や孤独を感じやすくなる体質の方がいるみたいです。
もし出来てないと思う様な事があったら まずは3ヶ月生活を正す様に試してみて下さい。
食事は 作りたてで消化が良い物、夜8時以降は食べない様にする(たまに食べるのは仕方ないけど毎日遅い時間に食べない) お腹が空いてから食べる、 最低3時間は空けて食べる。
運動は 激しくなくていいのでウォーキング程度小汗をかく程度する。
睡眠は 夜10~1時の間に睡眠が取れる様にして下さい。
以上を出来る範囲試してみて下さい。
また改善出来ない時は 漢方薬も服用してみるといいかも知れません。
一見孤独や不安と関係ない様に見えますが 一例として気を付けてみて下さい。
No.2
- 回答日時:
こんにちは。
誰と一緒に居ても、不安感があり、孤独を感じるのですね。
質問者さまの心を満たすものが、彼氏、友達や家族などの「人間」ではないのだと思いますよ。
私にもそういうところがあるのですが、趣味に没頭している時や物を収集している時などはそういった虚しい感情を忘れます。一人で居るにも関わらず、です。
誰と一緒に居る時に心が満たされるだろうか、と悩むよりも、
何をしている時に心が満たされるだろうか、と考えた方が良いかもしれません。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・「I love you」 をかっこよく翻訳してみてください
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・昔のあなたへのアドバイス
- ・かっこよく答えてください!!
- ・あなたが好きな本屋さんを教えてください
- ・スタッフと宿泊客が全員斜め上を行くホテルのレビュー
- ・【大喜利】【投稿~8/27】 こんなガソリンスタンド二度と来るか!なぜそう思った?
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・【お題】動物のキャッチフレーズ
- ・【お題】甲子園での思い出の残し方
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・「それ、メッセージ花火でわざわざ伝えること?」
- ・自分用のお土産
- ・人生で一番お金がなかったとき
- ・一番好きなみそ汁の具材は?
- ・泣きながら食べたご飯の思い出
- ・ちょっと先の未来クイズ第1問
- ・ゴリラ向け動画サイト「ウホウホ動画」にありがちなこと
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
彼女以外でたたない、興奮しな...
-
酔った彼女が心配。
-
彼女の過去を受け入れられなか...
-
何故Hを断ったらスネるんですか?
-
一度ナメられてしまった関係は...
-
彼女がライブ行くのをやめさせたい
-
具合の悪そうな彼を見るとイラ...
-
顔色を伺ってくる彼との付き合...
-
彼氏の束縛が酷くて別れました...
-
彼女に興奮してしまう。
-
彼女が元彼と避妊していなかった。
-
創価学会の女性と付き合う時に...
-
私は気遣いのない彼女でしょうか。
-
勝手にどんどん計画を立ててし...
-
男の人って、辛いことを彼女に...
-
彼女がプールにエロい水着を着...
-
他の人のことは褒めるのに私の...
-
仕事で余裕がない彼氏になんの...
-
全て受け身の彼女入るんですけ...
-
女性に質問。自分から誘ってお...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
彼女以外でたたない、興奮しな...
-
酔った彼女が心配。
-
彼女の過去を受け入れられなか...
-
何故Hを断ったらスネるんですか?
-
一度ナメられてしまった関係は...
-
彼氏が飲みに行くことが嫌なの...
-
彼女がライブ行くのをやめさせたい
-
具合の悪そうな彼を見るとイラ...
-
彼女に興奮してしまう。
-
彼女が元彼と避妊していなかった。
-
震えてた…
-
彼女に僕と一緒にいる時の自分...
-
彼氏の束縛が酷くて別れました...
-
他の人のことは褒めるのに私の...
-
彼女がプールにエロい水着を着...
-
全て受け身の彼女入るんですけ...
-
やたらプライベートで会いたが...
-
エッチしているときは無言… 都...
-
創価学会の女性と付き合う時に...
-
O型が苦手なB型の方いますか?
おすすめ情報