No.3
- 回答日時:
お邪魔(o`・ω・)ゞデシ!!
・重たい荷物を運ぶ。
・とにかく歩く(少しハイペース、息が切れない程度)。
何も考えないくらいの運動で、一人でやれることかな?
(=^. .^=) m(_ _)m (=^. .^=)
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