No.3ベストアンサー
- 回答日時:
私も ……
○カラオケ がストレス解消法です。
○手紙書くのが好きなので、色々な方達に、順番に書いてます。
→一人の方に続けて書いても、いいんですが、手紙書かない人にとっては、ストレスが溜まるだけなので、色々な方達に書いてます。
○色んなスーパーで、複数の顔見知りの従業員さんを作り、入れ替わりに他愛のない話をして頂いてます。
話をするだけで、発散になります。
○行きつけの美容院を複数、有って入れ替わり行って、そこでも話をしてます。
○あとな、イケメンアイドル見て、キャーキャー言ってます(^_^)→結構楽しいですよ。
No.4
- 回答日時:
はじめまして。
ご参考になるかわかりませんが、一応、投稿いたします。
nl100.sakura.ne.jp/wp1/475.html
虫眼鏡マークのあとにコピペしてみてくださいね。
または、頭に、エイチティピーピー コロン スラッシュ スラッシュ
をつけて、見てみてください。
お役に立たないようでしたら、ごめんなさい。
No.1
- 回答日時:
40代です。
若い頃は、ストレス溜まる度に良く飲みに行ったりしましたが、そういう『憂さ晴らし』は却ってネガティブになるので止めました。
今は、運動して発散しています。
ヨガやストレッチ、季節物のスノボやら何やら、その時の気分で広く浅く適当にやってます。
勿論、体力は消耗しますが「身体に良い事をした!」というポジティブさの方が勝るので心地良い爽快感が得られます。
健康維持・筋力維持・体型維持という
『嬉しい副産物』もついでに得られるので良い事尽くめですよ。
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