A 回答 (1件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
マッサージで爪の根元に刺激と栄養を与えてみてください。
ハンドクリームを指全体に伸ばし、爪の生え際を特に念入りにマッサージします。
更に、爪の栄養液「キューティクルオイル」を付け根に塗り込み
円を描きながら、気持ち良い程度に刺激を与えると一層効果的です。
キューティクルオイルは主にネイルサロンで使われますが、ドラッグストア等でも売っています。
血行をよくすると爪を作る細胞が活発になるので、手先・指先を出来るだけ冷やさないようにします。
パソコンや料理など、指先を多く使って刺激を与えるのも有効です。
食べ物としては、爪を主に作っているタンパク質が豊富に含まれるお肉やお魚、卵、乳製品、大豆製品、
爪の細胞の成長を活発にするビオチンが含まれるレバー、イワシ、バナナ、玉葱、ピーナッツ、
健康な爪を形成するために必須であるカルシウムが含まれた牛乳やチーズ、豆腐、ブロッコリー等を意識して取り入れます。
爪に良い栄養素はこれだけではないので、好き嫌いせずバランスよく食べるようにしてください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(健康・美容・ファッション) 爪が早く伸びる方法教えてください 1 2022/06/25 12:00
- メガネ・コンタクト・視力矯正 爪を伸ばしたままコンタクトをつける方法を教えてください!!指の第2関節で取る方法を聞いたのですが や 2 2023/04/03 13:58
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 髪を5センチ伸ばすにはどれくらいかかりますか?また、早く伸ばす方法はありますか? 3 2022/06/19 15:54
- その他(健康・美容・ファッション) 苦髪楽爪 2 2022/12/04 08:09
- その他(健康・美容・ファッション) 髪の毛を早く伸ばす方法はありますか? あれば教えて下さい<(_ _)> 5 2023/02/05 13:49
- ネイルケア・まつげケア 爪 会社に小指の爪だけ伸ばしている人がいます、今さらなぜ?って聞けない距離にいます。 目的や意味がわ 2 2022/07/21 22:46
- 楽器・演奏 ギターに憧れています。 ただ、私は爪を常に短く切っておかないとすぐに爪割れを起こしてしまう体質です。 10 2022/09/10 00:36
- その他(悩み相談・人生相談) 爪切り苦手な人いますか? 自分あの金属が嫌いで 爪は噛んで短くしてます 足の爪は伸びたら剥いで 短く 2 2022/12/07 23:19
- ネイルケア・まつげケア 現代人の場合もらくをしてると爪を伸びるのが早いのでしょうかよろしくお願い申し上げます。m(_ _)m 2 2023/07/12 04:31
- コスメ・化粧品 爪いじりすぎてずっとこんな感じなのですが、爪を気にならないようにするためにはどうしたら良いですか? 3 2023/01/25 15:05
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
爪の幅が狭くて嫌です。。。 広...
-
足の爪横に白い硬い皮質のよう...
-
爪の長い女性が嫌い
-
爪がありえない所で折れました!!
-
男の爪について。 先日、ガラス...
-
美容院に行ってきたんですけど...
-
何ヶ月か前から爪の白い部分の...
-
私は爪半月が大きいのですが、...
-
スカルプネイルをしていたら自...
-
足の爪のゴミを取る度に爪のピ...
-
爪を切りたくないんですけどバ...
-
汚くてすみません。(-_-;) 爪の...
-
女子高校生です。 海外の人とか...
-
【男性の皆さんに質問】女性の...
-
ジェルネイルが綺麗に爪の形の...
-
中学男子です。爪が綺麗と言わ...
-
伸びたネイルって見苦しくない?
-
足の親指の爪の脇が膿んできて...
-
皮膚から黒い粉が…?
-
爪を長く硬く・・・
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
爪の長い女性が嫌い
-
爪の幅が狭くて嫌です。。。 広...
-
友達の爪 (自爪) 綺麗でしよ?
-
ジェルネイルオフ後の爪の薄さ...
-
爪がありえない所で折れました!!
-
爪を切りたくないんですけどバ...
-
足の爪横に白い硬い皮質のよう...
-
伸びたネイルって見苦しくない?
-
スカルプネイルをしていたら自...
-
ネイルケアのキューティクルオ...
-
私は爪半月が大きいのですが、...
-
爪やすり使ったあとに 残る白く...
-
ジェルネイル初心者です。 7月4...
-
爪が剥がれると思いますか?
-
汚くてすみません。(-_-;) 爪の...
-
【閲覧注意】足の親指の爪が再...
-
爪が薄い
-
ジェルネイルで薄くなった爪の補強
-
爪の研ぎ方の基本を、教えて下...
-
ささくれ立った木のトゲが爪と...
おすすめ情報