集中力が続かない時はどうすればいいですか？

集中力が続かない時はどうすればいいですか？

おしトピ編集部から、みんなの疑問やゆる～い雑談を質問します！

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
おしトピ編集部からの質問はこちら
https://oshiete.goo.ne.jp/profile/542228001/hist …

No.4 回答者： とっつぁん野郎 回答日時： 2016/05/31 18:35

ブラックコーヒーと煙草で一服入れます！

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2016/06/01 14:29

No.3 回答者： localtombi 回答日時： 2016/05/31 08:27

脳が疲れている証拠なので、その環境から一旦リセットするのがいいです。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
一理ありますね。

お礼日時：2016/06/01 14:29

No.2 回答者： belle-demain 回答日時： 2016/05/30 15:09

ちょっと、ひと休みで

カフェインが入っている飲み物を飲みます。
私だけかも知れませんが、ちょっと集中できるような気がします。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
カフェインの集中力効果は聞いたことありますね･･･

お礼日時：2016/06/01 14:31

No.1 回答者： singapura1984 回答日時： 2016/05/30 14:31

一気にやろうとするとミスしやすいし、気も重くなるので「分割」して「各個撃破」します。

【プライベート時】(納期と品質に縛られない時)
　スパッと止める。で、ＴＶを観たり、寝転んだり、何もしない。
　何もしないけど、頭のどこかでは「今止めた」モノが動いているのを感じる。
　その内、何か出来そうな気になったら再開する。

【仕事時】(納期と品質が重要な時)
　幾つかの「作業」に分割して出来そうなモノから済ませる。
　済ませた分だけ、気分的に楽になるし「ノッて来る」。
　分割できなければゴールまでの行程に幾つかマーキングして、直近の分まで頑張る。
　フル・マラソンの「次の電信柱まで頑張る」みたいな感じ。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
集中力がなくなったとき参考にさせて頂きます！

お礼日時：2016/06/01 14:32