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冷え症治したいです。 毎日筋トレして、厚着したら治りますか？

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  • 質問者：Q子たろう
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

冷え症治したいです。

毎日筋トレして、厚着したら治りますか？

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： LRうす
  • 回答日時：

自分の知ってる範囲です。


脚を鍛えて下さい。脚は第二の心臓。脚を鍛える事で、血流が良くなります。手と足の指を良く動かす。末端までの血の巡りを良くしましょう。
服の厚着は、対処療法だよね。それはそれで大切。寒いと辛いからね。
寝るときは足首を温めてね！
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No.1

  • 回答者： jasdf-0110
  • 回答日時：

＞毎日筋トレして、厚着したら治りますか？


それでは、なかなか治りません。
まず、両足の「ふくろはぎ」を両手で片方づつマッサージしてください。
片方で５分程度ですが、痛みを感じない程度でいいです。
冷え性は、血行不良が原因です。
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