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成長期にやると骨格が大きくなるスポーツはなんですか?
肩幅が大きくなったり手首が太くなったりするスポーツです。

A 回答 (5件)

同じく水泳推し!


あと自分は小柄ながら肩幅広いっって言われますが、これは中学生の時に教えてもらった腕を目一杯広げてやる腕立て伏せのお陰だと信じてます☆
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ラグビーが定番でしょうね。

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剣道

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スポーツで骨格が大きくなると言うより、しっかりとカルシュウム分を摂取し、たんぱく質を摂る食事をして運動しましょう。


それを心がければ、どの様なスポーツでも体が鍛えられてたくましくなります。
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水泳、水球

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