No.3ベストアンサー
- 回答日時:
はじめまして。
私もお風呂上りの運動をしています。ストレッチと、軽いダンベル体操位ですが、やっぱり少し汗をかきますよね。
沢山汗をかいた時は、軽くシャワーで汗を流してます。顔も、水で汗を流す位で、化粧水で整えてます。
逆に、いっぱい汗をかきそうだなという時は(夏場は特にそうでしたけれど)、お風呂での洗顔はしないで(でも、私の場合は普段からファンデーションとかしないので良いのかもしれないですけれど)運動後に洗顔をちゃんとして、化粧水の後、美容液とかで肌を整えています。
あとは、お風呂から出て少し汗がひいた時に、脇の下や背中、膝の裏やお腹など、運動した時に汗をかきやすい場所にシッカロールをつけています。あせもやニキビも防げますし。
少しは参考になれば良いのですが・・・。
あまり大したアドバイスが出来なくてごめんなさいっ。
No.2
- 回答日時:
私もお風呂上りにストレッチします♪どうしても汗はまぬがれないですよね・・・。
でも汗をかいたまま顔をあらわないのはばい菌だらけになってしまうのでもっとよくないですよね。清潔第一です!!きっと・・・。ケアは大事といわれますが2日にいっぺん位の割合で化粧水をつけないで寝るようにしています。詳しい効果はわすれましたがお肌にはいいみたいです。。
No.1
- 回答日時:
私もお風呂上りにストレッチや筋トレしてます。
体を充分温めてからのほうが効果があるんですよね!
やはり汗をかいてしまいます。
そこで、終わったらまた軽くシャワーで流します。
せっけんとか使わず、お湯で流すだけです。
これなら洗いすぎにはならないですし、
清潔で、気持ちもさっぱり!です。
で、すぐに寝ます。
寝る前に筋肉を使うと、痩せやすい体になるそうですよ。
この回答へのお礼
お礼日時:2004/09/10 15:18
ありがとうございます☆顔もお湯のみですか?その後また化粧水とかつけたほうがいいのかしら?つけすぎかしら?(>△<)
すぐ寝るっていいんですね☆適度に疲れると寝る時気持ちいいですよね(^ー^)☆
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