［ごっくん期タンパク質］についての検索結果(約1410件中 21〜40件を表示)

肉がキライです、タンパク質をとらないと痩せませんか？

…子供の頃から３０歳くらいまで、ものすごい小食で、食事量をとりませんでした。（好き嫌いが激しかったです）同じ時期、体調がずっと悪くて、風邪も引きやすかったし、貧血もひど...…

…停滞期の判断についてお忙しい中ご覧頂き有難うございます。お手数ではありますが、ご存知の方や詳しい方はご回答頂ければ幸いです。４月から食事制限を主としたダイエットを行って...…

…筋トレしてもあまり成長が感じられない、タンパク質の量が少ないのか、、、多めに飲めば違いはありますか？…

…筋トレしてる人にききたいんですが、ラーメンや油っこいものなど食べたらカロリーも増え太りますが、脂質抑えてとりむね、ささみ、卵などタンパク質な食事をして白米もたべプロテイン...…

…胴長短足がコンプレックスの現在成長期（高校１年）です足だけを伸ばす方法ってあるんでしょうか成長期に身長を伸ばす方法ってのはよくありますが、足を伸ばすというのはあまり聞...…

…ずっと、ラーメンが食べたかったのですが、ダイエットのため、２ヶ月、我慢してきました。でも、週末くらいはいいかな！と思い、今週の土曜日のウエイトトレーニング終了後に食べに...…

…身長153センチの体重44キロってぽっちゃりさんですよね？…

…初歩的なことかと思いますがご教示ください。 180㎝　70km　♂　体脂肪率21.5%です。現在、筋トレをしています。できれば体重を増やしながら体脂肪を落としたいと思っています。オー...…

…ダイエットを始めて1週間で停滞期に入るってありえますか？高校二年生 167せんちダイエットスタート時期 51きろダイエット8日目 49.1きろ最初の4日間は、順調に落ちたのですが 5日...…

…私は身長163ｃｍの30歳男性です。今年の8月から　体重85ｋｇぐらい　体脂肪率26％ぐらいでスタートして 2ヶ月後10月に　体重77ｋｇぐらい　体脂肪率23％ぐらいになり 11月には、停滞期にな...…

…筋トレに関して詳しい方教えて下さい。私は筋トレを半年間続けておりますが、いろいろ勉強した結果脂肪を減らしながら筋肉をつけることは難しい事がわかりこの冬は増量期というもの...…

…ダイエット中のものです。身長151ｃｍで67キロありました。 2年近くかけて、152ｃｍ、45キロまで落とすことができました。ですが、最近ずっと停滞期で、45より落ちることがまったくなく...…

…食事について質問があります。私は49歳の男性です。白米、脂物が好きで多く摂ってしまいます。以前、YouTubeでサラダとタンパク質中心の食事にした方が集中力もアップする、痩せて...…

…停滞期でしょうか？ダイエットを始めて１ヶ月半になります。開始当時５６．２キロでした。女性で２０歳です。１５５ｃｍ　５３．８～５４．６キロを前後先日、体組成計で計...…

…食事制限は筋肉も落ちると聞きましたが、筋トレしてタンパク質も摂取していれば食事制限していても筋肉量はある程度維持できるでしょうか？朝しっかり食べてお昼は軽く、夜は豆乳だ...…

…活動代謝量について。活動代謝量って仕事での消費カロリーも含みますか？？どうかお知恵をお貸しくださいっ…

…ジムの体組成計（invody）で測定をすると、毎回、タンパク質不足になります。一度も標準になった事がありません。食事及びプロテイン（3～4回／日）で体重／1000×1.5（g）を目標に、毎日...…

…プリンやシュークリームが大好きです。茶碗蒸しとかも好きです。人の作ったたまご焼きも好きです。全部自分で作るのは美味しくありません。これってたんぱく質が不足している...…

…日本人で身長190cm以上の人って一体どんな伸びかたしたんですかね？遺伝？睡眠？スポーツ？一般的に成長期は始まってから終わりまで25cmと言われてますが、165くらい(中二～三)まで、ひょ...…

…こんにちは。過去２度お世話になっています。人生二度目の増量期に入ろうと考えているものです。２年ほど前から体を大きくしたいと思うようになり、１ヶ月半前までおおよそ２年間ひ...…