［なかやまきんに君 youtube ダイエット］についての検索結果(約188件中 21〜40件を表示)

躁鬱持ちでもできるダイエット

…アラサー、身長163cm、体重79kgです。実家暮らし、恋人なし。ヘルニア持ちで、腹筋をすると腰を痛めます。以前ウォーキングを1日30分してましたが膝と足首を痛めてしまいやめました。躁鬱...…

…ダイエットを始めて8kg痩せました。 23歳　女です。身長161.5cm MAX時が今年の１月で68kg、 6月に本格的に食事制限を始めた時は65kg、１ヶ月で5kg落ちて現在60kgでそれ以降減りません。ちなみ...…

…美容体重またはシンデレラ体重になりたいのですが、平均体重から落ちません。自分は身長が170cm以上ある女子です。 1番太っていた時期から高校3年間で約15kg落とし、美容体重あたりまで...…

…私は現在、高３です。身長152cm 体重62kgあります体重はMAX64kgまで行ってしまいました。昨年の夏は55kgだったのですが暴飲暴食をしてしまい 55kgでも太っているのに、更に太ってしまい...…

…体重も減ってきて良い感じにダイエットは進んでするんでて、下腹はまだ中々落ちないって言うことは分かっているんですがそれとはまた逆に胸下の肉がついてきたというか目立つようにな...…

…小腹が空いた時に食べても良いものはありませんか？お菓子を食べないようにしたく、低カロリーや低脂質なものを探しています。…

…継続が出来ない私を変えて欲しいです。高３女子です。ダイエットの話です痩せたい気持ちでいっぱいなのに、無意識に｢親寝たら何食べよう｣とか｢バイト終わり唐揚げ棒でも買おうかな...…

…最近まで8時間ダイエットしていました。ですが最近やめて、普通に食事をしたらリバウンドしてしまいました。。リバウンドしない痩せかた教えてください。…

…19歳女です、ダイエットについて質問します。 162cm 52キロあります。上半身は骨が見えるくらいなのですが、下半身が太いです。ふくらはぎは気になりませんが太ももが特に太くて何年...…

…疲れて今日は筋トレしたくないな〜って思ってたら夜遅くなってしまいました。筋トレして12時半に寝るのと11時に寝るのどちらがダイエットには効果的ですか？…

…どうして男性って結婚前でぽっちゃりしてる美意識低い人が多いんですか？彼女欲しいという前にダイエットして筋トレした方がいいと思います。女性には結婚前からぽっちゃりしている...…

…白米２００ｇ（お茶碗１杯程度）が７６，２ｇの糖質２００ｇの白米で角砂糖でいえば１３個分が入っている。朝、昼、晩と白米たべてると実に１日に約４０個の角砂糖を食べているのと...…

…体重15kg減らす方法について期間は半年〜一年ほど、今170cm/80kgです。（短期でやれたらそれが良いですが）現在マイナス20kgの減量に成功しました。 60gまでの糖質制限1ヶ月×2、ジムのプー...…

…過食症に悩んでいます。 ダイエットの事が頭から離れず痩せないと痩せないと、太った自分が醜いそんな言葉が一日中離れません。太っているストレスから食べての繰り返しもう疲...…

…過食嘔吐が辛いです吐き残しや最近疲れて履いてるや食べてる途中寝てしまったりあるせいで体重増えますし妊娠のせいなのかはきのこしのせいなのかまだ20代なのにお腹ももう太ってる中...…

…自己肯定感についてです。自己肯定感って、筋トレやダイエットに成功したり、資格取ったり、一定レベルまでスポーツが上達したりしないと高められないものでしょうか？もし上記のよ...…

…生理になって食生活は気をつけてる（夜食べないとか）のに一週間前から2キロも増えました（事情により薬でこさせています）今日夜結構食べる予定がありますこのまま太るのが怖いです ...…

…現在161cm、49kgの中3です。高校入学に向けて、また制服がスカートなので見苦しい脚を出さないためにもダイエットしたいです。元は運動部だったのですが引退してから運動しなくなってし...…

…脳の病気のリハビリは昼間の明るい時に行うのが効果高いんですか？わかるかた教えて頂きたいです…

…150cm43kg骨ストの高一女子です。この身長でこの体重は太いですよね？骨ストなのも相まって上半身まじ肉つきまくりでやばいです(主に二の腕と背中) なので夏休み中ダイエットをしよう...…