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体重も減ってきて良い感じにダイエットは進んでするんでて、下腹はまだ中々落ちないって言うことは分かって

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  • 質問者：ja_s
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

体重も減ってきて良い感じにダイエットは進んでするんでて、下腹はまだ中々落ちないって言うことは分かっているんですがそれとはまた逆に胸下の肉がついてきたというか目立つようになってすごい嫌です。
姿勢が悪いのも原因やと思うのでそこは意識してなおしてるんですが、その他鍛え方が間違っていたりするんでしょうか？

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A 回答 (2件)

参考程度に

No.2ベストアンサー

胸下とはお腹上部でしょうか。


お腹上部のシェイプアップには腹筋でも数ある中で腹筋上部に効くエクササイズを取り入れたら効果は出てくると思います。
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No.1

  • 回答者： 月1
  • 回答日時：

youtubeなどで筋トレなどあるので、参考にされてはいかがでしょうか

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