エアロビ
の検索結果 (198件 1〜 20 件を表示)
エアロビ中に顔が赤く・・・。
…こんばんは! 最近、ジムに通い始めてエアロビにはまっています。 しかし、最近、気付いたんですが、なんかエアロビしているとみんなよりなんだか顔が赤くって恥ずかしいんですけど・...…
楽しいはずのエアロビが…
…楽しいはずのエアロビが・・・・ 楽しいはずのエアロビが・・・・ 家の近くのスポーツクラブでエアロビをしています。 始めたころはすごくたのしかったのです。 しかし 何回...…
エアロビがうまくならない
…3ヶ月ほど前からジムに通い始めたのですが、エアロビがいつまでたってもうまく踊れません。回数でいえば月に4.5回参加しているのですが、その下手さといったら芸術的です。途中まではつ...…
エアロビのときにレッグウォーマーをつけているのはなぜですか?
…わたしは、エアロビしたことがないのでよくわからないのですが、 エアロビのときによく、レオタードとあわせて レッグウォーマーをつけている人が結構いる(?) かと思いますが、こ...…
エアロビして体重増加した?
…こんばんわ。 今エアロビに夢中です。 週に仕事が終わってからジムに行き エアロビ60分、ボクササイズ30分 ヨガを30分くらいを1週間に 5日ほどしました。 これを10日間く...…
エアロビは足が太くなる?!
…こんにちは、いつもお世話になっております。 最近、小耳にはさんだことがあり気になってしまったので、質問させていただきます。私は、ジムに通っていますが、バイクなどで有酸素運...…
エアロビがうまくできないので困っています
…4月~フラメンコ講座に通うことになっています。 リズム感覚が全くないので、エアロビでちょっと慣れようと思って昨日行きました。 レベルの高いものではないのですが、全然ついてい...…
母親がエアロビ?みたいな衣装を着て外出するのが嫌です。その衣装も色味が強いものの為め...
…母親がエアロビ?みたいな衣装を着て外出するのが嫌です。その衣装も色味が強いものの為めちゃくちゃ目立ちます。やめた方がいいよと伝えたいのですがやんわりと伝える言い方はありま...…
エアロビでの発汗の違い
…37歳の主婦です。 友人とジムに通い始めました。 約45分のエアロビクスに参加したのですが、私はすごく汗をかいたのに比べ、友人はほとんど汗をかいていませんでした。 汗をかく...…
スポーツクラブでの下着について
…誰かお教えください。スポーツクラブ中ハードなトレーニングやエアロビの時の下着のことです。皆さまどんなものをつけていますか?ブラつきのランニングでしょうか?もしくはスポーツ...…
フィットネスシューズなど服装について
…来週から通うので今日シューズを買いに大型スポーツ店数件行きましたがフィットネスシューズコーナーには女性用のものしかありませんでした。靴底が黒い物はNGだという規定なので探...…
デブがフィットネスジムを楽しむには?
…ダイエットの為にスポーツジムに通いだしました。 今日はスタジオでエアロビのクラス (初心者むけ)があったので 参加してみました。 今日 初めてそのクラスに入ったのは 私...…
足の捻挫の治りかけ。できる運動は?
…2週間前に足首を捻ってしまって以来、なるべくおとなしく過ごしています。 ようやく内出血や腫れが引き、ヘタをしなければ痛みもほとんどなくなりました。 それまではジムに週4日は...…
エアロビは、足が太くなり胸がなくなる?
…タイトル通りです。 エアロビを週4は行っています。 歴は半年ほどです。 最近、主人に足がたくましくなってきたんじゃないか といわれました。 確かに前よりかなりふくらはぎがぽっ...…
自宅でエアロビが出来るテレビ番組かDVDを教えて下さい。
…自宅で楽しくダイエットエアロビックスをしようと思い、 DVDを購入しようかと思ったのですが、 何処かのテレビ番組で放送されていないか、 もしご存じの方、いらしたら教えて下さい。 ...…
有酸素運動(エアロビ)では全く体脂肪落ちない
…以前(数年前)、有酸素運動で体重を5kgほど落としました。体脂肪まで計ってませんでしたが、 食事の量はそのままでかなり身体が締まりました。それから運動をやめ、徐々に徐々にジ...…
エアロビクスのしすぎでみぎふくらはぎをいためました。原因は何?その間の運動はどうすれ...
…原因はエアロビで激しくおどりすぎました。あるくのにもつります。病院にいったほうがいいですか? ちゃんとストレッチや湯船でのマッサージもやってるのにいためました。体重が重い...…
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