［オリーブ油効果コレステロール］についての検索結果(約9件中 1〜9件を表示)

善玉コレステロールを増やす方法わかる方教えてくださいm(_ _)m

…善玉コレステロールを増やす方法わかる方教えてくださいm(_ _)m…

…こんにちは。健康診断の血液検査結果で総コレステロールが高く、要注意とでました。数年前から、少し高めではあったのですが・・・。筋トレをするため、たんぱく質をたくさん摂...…

…体にいいのはオリーブ油などの油で、大体売られてるドレッシングにはオメガ６などの体に悪そうなのが多そうなのですが、自作でオリーブ油にしょうゆかけてもうまくないです^o^; 売ら...…

…サラダ油を去年末でほとんどやめてオリーブオイルか米油に変えました。すると、一年くらいで、かなり痩せて、コレステロール値も改善しました。他にもこんな食材とかあれば知りたいで...…

…あげものはしません。たまにフライパンでいためたり焼きます。さかな、タラの芽、とか。たまに焼きにくいためとか。お水を少量入れて炒めても焦げ付き防止になるからそれでいいよう...…

…５０代でウエイトトレーニングを中心に体を鍛えています。特に、この１年間は増量期も設けて、筋肉量・体重ともにかなり増加しました。ところが残念な事に、最近の人間ドックの結果...…

…　ウェイトトレーニング後の身体がどれくらい回復したかの判断についてお伺いさせてください。　ベンチプレスなどでそれなりに筋肉痛が出ます(背中や脚はそこまで追い込めてません)。...…

…こんばんは、nqk39781です。二度目の投稿になります。 4月末の段階で減量目標を達成したので、緩やかな増量の為少しずつ食事量を増やしていったのですが・・・全く体重が増やせません...…

…　ラム肉の臭みを体が受け付けません。革ジャンをかじっているみたいで美味しいと思えないのです。　ラム肉がスーパーで売れ残っていて半額で売っている時にたまに買ってます。塩胡椒...…