オートミール ダイエット
の検索結果 (31件 21〜 31 件を表示)
30代は食欲減退しますか?
…私では無く旦那の事です。 20代の頃は『ラーメン2つとチャーハン2つとギョウザ3人前』を 1人でペロっと食べるほどの大食でした。 それでも知り合った頃から太ってる訳ではなく標...…
掴めるお腹を(出っ腹)を何とかしたいのですが・・・
…掴めるお腹を(出っ腹)を何とかしたいのですが・・・ 47歳男です。身長169センチ体重58kg腹回り83センチ体脂肪率16%です。昨年同時期は63kg81センチ20%でした。週...…
これ以上は痩せないのでしょうか?
…30代後半、女性です。 155センチで64キロあり体脂肪率が38%ありました。4ヶ月かけて10キロ減らし、今は54キロ、体脂肪率は30%です。 2ヶ月ほど、体重と体脂肪率が横ばいの状態が続いており...…
ポテチの代わり
…私は、ポテトチップスが大好きで、2~3日に1度は1袋ペロリといっちゃいます。(ひどいときは1週間に4~5袋!ほぼ毎日)以前まではそれでも体型に変化はなかったのです。でも、1年ほど...…
減量期に我慢できずに食ってしまった余剰カロリーの処理方法
…減量期に1日1500キロカロリーに制限しているとします。250キロカロリー6回の食事です。 しかし、我慢できず一回分の食事を500キロカロリーオーバーの750キロカロリーも食べてしまったとし...…
どうしたら痩せますか?毎日10キロ歩いたら痩せますか? 元々、全然動きません。最寄り駅ま...
…どうしたら痩せますか?毎日10キロ歩いたら痩せますか? 元々、全然動きません。最寄り駅まで車、職場は駅前。事務職です。 食べ物も少ない方です。夜も野菜サンドのみです。…
「白いごはんを食べることは砂糖を食べていることとのと同じ」とお医者さんの方がおっしゃ...
…「白いごはんを食べることは砂糖を食べていることとのと同じ」とお医者さんの方がおっしゃっておられます。 ごはん(白米)は、好きで毎日のように食べているのですが、砂糖を食べている...…
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