マラソン練習方法
の検索結果 (10,000件 1〜 20 件を表示)
3kmマラソンで1位をとるための練習方法を教えてください!
…3月12日に自治体が主催する小さなイベントがあるのですが、そのときに同時に行われる3kmマラソン大会に出場することを決意しました。 ですが私は今までマラソン大会というものに出たこ...…
マラソン大会のコースを勝手に走ってダメですか?
…こんにちは。 ホノルルマラソンに向けてマラソンのトレーニング中なのですが、 予行練習のため国内のマラソン大会に申し込もうとしたところ、もう締め切りになっていました。 そこ...…
2キロを速く走る練習方法!
…こんにちは。 リレーマラソンに参加することになりました。 これから3週間が練習期間です。今はほとんど運動はしていません。 2キロを速く走れるようになる練習方法を教えてくださ...…
3Kを速く走る練習方法を教えてください。
…2ヵ月後のレースで3Kを10分30秒以内で走る練習方法を教えてください。(データ:37歳男性、先日の北海道マラソン4時間完走、1Kダッシュ3分50秒くらい、普段はペース走...…
エアロバイクで体力はつきますか⁇ マラソン大会が半年後くらいにあるのですが、私は体力が...
…エアロバイクで体力はつきますか⁇ マラソン大会が半年後くらいにあるのですが、私は体力がなく、マラソンも遅いです。1000メートル走も6分弱かかり、クラスでかなり遅い方になります。 ...…
マラソンマンの結末を教えてください
…マラソンマンの結末を教えてください♪ できるだけ詳しく教えてくれるととてもありがたいです!! 一馬が先輩と山中で練習して、大学に戻った際、大学(マラソン部?!)がストライ...…
マラソン(ランニング)で3kmを12分前後で走るためにはどのような練習
…マラソン(ランニング)で3kmを12分前後で走るためにはどのような練習をすれば良いでしょうか? 今は3キロ13分30秒で走れます。1キロは4分は切ることができます。 12分...…
フルマラソンをサブ3で走れるようになるにはどういった練習が必要ですか?またマラソンに筋...
…フルマラソンをサブ3で走れるようになるにはどういった練習が必要ですか?またマラソンに筋トレは必要だと思いますか?…
マラソン成人女性3キロの平均タイムについて
…質問です! 来月マラソン大会があり、今までマラソン苦手だったんですがこの機会に参加してみようと決意し、参加することになりました☆ そこで質問なのですが、成人女性(20~23...…
マラソンは禁止にすべきでは?
…42.195kmを走破するマラソンですが、 極限まで体力を使うため身体に大きな負担が生じます。 また、メンタルへの負担も大きいです。 過酷なトレーニングの影響で、 女子選手などは生理...…
時速何キロ位であれば、マラソン参加できますか。
…本屋の店頭には、「○○すれば、必ず完走できる」という本が何種類か並んでいますが、東京マラソンの映像をみていると、最後には歩いている人が多く見られます。 本を読んだくらいで完...…
ミニバスケットの練習法 どんな方法がありますか?
…小学三年の子供がミニバスケットをやっています ところが…まだ低学年チームなので大きな試合前になると必ず長期休みに入ります 今その時期で今月いっぱいお休みになりました 我が...…
マラソン大会 6キロを30分以内で走りたい。
… 健康マラソン大会に参加するのですが、効果的な練習方法を教えて下さい。 1か月後に6キロを30分以内で走りたいです。 42歳 男 176cm 79キロ 直前のタイムは6キロ...…
格闘技向きのスタミナを付ける方法について
…格闘技向きのスタミナを付ける方法について テコンドーで組み手をやっているのですが、2分持たずに息が切れ最後は立っているのがやっとの状態になってしまいます。 会社のマラソン部...…
初心者のバレーボール練習方法
…今度球技大会があるので、7人ほどで集まりバレーボールの練習をします。 みんな初心者で、あまり上手くありません・・・ 当日までに、おそらく45分×2コマくらいしか練習できず、 ...…
マラソン選手は痩せているのに体力があるのはなぜ?
…マラソン選手はすごく痩せていて、中には拒食症と見まごうような体型の方も居るのに、あんなに長距離を走ることが出来てすごい体力だと思います。 痩せていてもスタミナがあるのは何故...…
ピアノのユニゾンの練習方法
…ピアノのユニゾンの練習方法 今ピアノのユニゾンを練習をしているのですが左右の指がずれてあまり上手くいきません。 ピアノの一番低いソから始まってソラシドレミファと上がって行...…
マラソンで腎臓が壊れる事が分かりました。マラソンはタバコと同じくらい健康に悪いです。...
…マラソンで腎臓が壊れる事が分かりました。マラソンはタバコと同じくらい健康に悪いです。こんなスポーツはやるべきではないし、オリンピックからも外すべきです。 学校の授業でも長...…
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