［懸垂］についての検索結果(約354件中 321〜340件を表示)

筋肥大は本当に増量→減量ですか？

…よく筋肥大させてムキムキになるには一度増量してから一気に脂肪をカットして絞るのが最適と聞きますが、それはボディービルダーレベルの体を目指す方だけにいえることですか？とい...…

…38歳、痩せ型女性です。胸周りが薄く、お腹ばかりすぐ太る体型です。メリハリのあるきれいな体型を手に入れようと、最近筋トレを始めたのですが、意志薄弱な上になかなか筋肉がつか...…

…先日ボルダリングジムに入会しました。これからボチボチ始めていこうと思っています。普段はトレーニングジムに通いそれなりに鍛えていますので、筋力的には特に問題はなく、よく...…

…163センチ55キロ、40歳男性です。20年間鉄工所勤務、1年ほど前に管理職になり現場での力仕事も減り、筋力の衰えを感じて1ヶ月程前から自作のダンベルなどを使用して筋トレをはじめました...…

…こんにちは。部活でテニスと初めて３年目になる者です。練習はほぼ毎日、季節によって違いますがだいたい２、３時間です。真面目に練習に出てやっているんですが明らかに周りの人と...…

…他のサイトでも、同じ質問をしてるのですが、色々な意見を聞きたくて投稿します。筋トレを始めて、１年半くらいの28歳、男性、161センチ、65.5キロ、体脂肪率23％の者です!! 筋トレを始め...…

…子供が地区の野球少年団に入団しているのですが、監督もコーチも５・６年生の親が毎年変わりながらするのが伝統になっているチームです。（その他全てにおいて親がかかわっています...…

…筋トレを初めて１年の女性です。筋トレの頻度は週３回～４回、一応重さで言うとビック3は、ベンチプレス52.5キロ、デッドリスト110キロ、スクワット67.5キロです。さて今回の相談なのです...…

…まわりに勧められて、乗り気ではないけどゴルフを始めようと思っています。ところが私はむかしから運動が大嫌い。なにをやってもほとんど面白いと思えません。テレビで見るのも、サ...…

…あまり変わっている気がしません！今は、身長182ｃｍ　体重７４キロ　体脂肪率18％という微妙な感じです！ジムは週二回。いけるときは週３回でだいたい一時間半くらいやっています！ ...…

…腹筋を割りたい174センチ64キロの男です。腹筋は元々割れているから脂肪を落とせば割れると言うのはわかります。ですが諸事情一度54キロくらいまで落ちた時見た目はあまり変わらずでし...…

…最近、筋トレ（自宅で本やネットを参考に）後のパンプアップが凄過ぎます。太ももが特に酷く、開脚でのスクワットなんかをすると１０回程度で、はちきれんばかりにパンパンになります...…

…始点も終点もその間のどの駅も他の路線と繋がっていない、現存する国鉄や私鉄の路線はありますか？要するに私の住んでいる京都から電車に乗って、どうやって乗り換えても鉄道だけで...…

…中学３年生男子です。今、クラスの女子と喧嘩(口)しています。出来れば口喧嘩のままで終わらせたいのですが…（怖いので…）相手はきれかけています。普段は殆ど怒らず優しい人なの...…

…脂肪を落としながら筋肉をつける方法のアドバイスを頂けますでしょうか。健康と体型作りのために食事管理、筋トレ、ウォーキング、睡眠時間改善を始めました。それまで運動も食事も...…

…今、身長が168センチに対して体重が47キロくらいしかありません。ウエストも64センチくらいです。顔も逆三角形のような顔です。この間、親にまでそのことを言われました。初めて会...…

…鎧を着て戦国時代の武士と中世の騎士がたたかったら　どちらが強いですか？江戸時代で鎧を着てなければはどちらが強いですか？…

…先日初めて雪渓の登山道を登ってきました。アイゼンは用意していなかったのですが、野営場の方にも問題ないと言われ、実際、歩く上での問題は感じないで楽しむことができました。 ...…

…下記のセキュアコーディングのページの解説が理解し切れず、疑問点についてご教示頂けると幸いです。宜しくお願いします。 https://www.jpcert.or.jp/sc-rules/c-exp35-c.html ⒈関数の引数で、他...…

…７歳と３歳の男の子の母です。電車でのマナーを他の乗客の方に注意され、こどもに注意しなかった自分がいけなかったと思いつつも、そこまで周囲に迷惑をかけていただろうか・・・？...…