林修の今でしょ講座 ダイエット
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長年蓄積された体脂肪について
… 人間の体脂肪も長い年月が経つと、すき焼きの白い脂のようにカチカチになると聞いたことがあります。もしそうなった場合、永遠にそのままなんでしょうか? 何か燃焼させる方法はあ...…
新婚1週間ですが、結婚を後悔しています。
…30代前半の男です。 妻とは約1年半交際し、今年の春入籍、つい1週間前に結婚式・披露宴を挙げました。 交際期間中も、彼女のワガママ、自分に甘く他人に厳しい性格、何でも自分が少しで...…
ネットで筋トレ後、48時間は筋肉を休ませた方が良いとありますが、それは自重トレーニングで...
…ネットで筋トレ後、48時間は筋肉を休ませた方が良いとありますが、それは自重トレーニングでもやはり休ませた方が良いのでしょうか?毎日するのはあまり良いことではないのでしょうか...…
20代女です。 4ヶ月で50kgから46kgになりました。 朝昼なしで仕事合間にこんにゃくゼリーやソ
…20代女です。 4ヶ月で50kgから46kgになりました。 朝昼なしで仕事合間にこんにゃくゼリーやソイジョイを食べたりして夜はスイーツやパスタなどを食べます。 甘いものが好きすぎて夜は絶対...…
生きている価値のない人間(ちょっと長め)
…もうすぐ30歳、男。自分は「生きている価値のない人間」です。 ここのところ絶望感ばかりで将来のことを考えてもみましたが、どう考えても希望が持てません。 まわりに親友もい...…
歯列矯正してる女の子ってどう思いますか? もともと歯並びわるくて、やっと矯正をすること...
…歯列矯正してる女の子ってどう思いますか? もともと歯並びわるくて、やっと矯正をすることになったんですけど、矯正って笑ったら見えるし、男のひとからしたらいやなのかなー?てか...…
トレの分割の仕方について
…お世話になっております。 昨年3月からジムでトレーニングし始めました32歳男です。それまでは自宅ダンベルをちょこっとやりました。 最初は試行錯誤しつつ真面目にやっていましたが...…
股関節痛があっても出来る運動は?
…1年前から、ダイエットのために筋トレ+踏み台昇降で、 ゆーーっくりと3,4kg痩せて良いペースだったのですが、 半年前にベッドから人と揉み合うような形で落下してしまい、 その...…
TATTOOが入っていても通えるジム
…こんばんは。京都在住の24歳の男です。 あまりにも周りの友達などから『細いねぇ~』とか『ご飯食べてる?』とか言われるので、ウエイトアップを目的にジムに通おうかと思っていま...…
小食な女ってどう思いますか?
…20代の女です。 わたしは小食です。 大体、昼食は菓子パン一個、夕食はご飯茶碗一杯でお腹いっぱいになります。朝は食べません。 身長160センチで体重は40~42キロなのでダイエットして...…
摂食障害無料相談について
…摂食障害で悩んでいます。 HPで無料相談があるのを見ました。 http://www011.upp.so-net.ne.jp/edc/index.html どんなところか ご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。 …
GoogleアカウントのBAN基準がおかしい。許せない。
…先日、とあるダイエット動画に「チン肥大」とコメントしGoogleアカウントがBANされました。 しかし、多くのYouTuberは「ち〇こ」「ま〇〇」など下ネタ発言してるのに、何のペナルティーも...…
足が太いです。 写真のように、太ももはでかくて、ふくらはぎの外側と内側は盛り上がってい...
…足が太いです。 写真のように、太ももはでかくて、ふくらはぎの外側と内側は盛り上がっていてとても太く見えます。 太ももを細くする、ふくらはぎをの盛り上がりをなくす方法はありま...…
デブな方を見ると不快に思ってしまいます
…最近太ってる人を不快に思うようになりました なにが原因かは解らないですが 最近急にです ポッチャリ体型の方は我慢出来るのですが 明らかに肥満の人だと 近寄りたくないと思うよう...…
もうどうしていいか…。(ミルク、母乳を飲まない)
…こんにちは。 ここの掲示板にはいつもお世話になっています。 2ヶ月になる女の子を38週2200gの低体重児で出産しました。 現在体重が3500gしかありません。 混合(母乳メイン)で授乳してい...…
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