［石井智美ヨガ］についての検索結果(約6件中 1〜6件を表示)

順番は？

…ヨガ、筋トレ、有酸素運動を毎日１時間程行っていますが・・・この３種類どれから行った方がいいのかがよくわかりません！今は朝起きてヨガをして筋トレ午後から有酸素運動をしてま...…

…たぶん、よくPCをやっていて(長時間座っていて)運動していなかったせいか、足が太いです。またすれして黒っぽくなり触ると痛いです。また、肉割れもしています。制服なので、ス...…

…キリスト教の教えで禁止されていることを教えてください。食事など、生活にかかわっていくことを知りたいと思っています。…

…153cmの41kg。女性です。食事制限と軽い運動で痩せました。ただし、今回ダイエット何回目かわかりません。いつも45kgくらいまで食べたいものを食べて、満足したらまた40kgくらいまで痩...…

…マンションに一人住まいの♂ですが、リズム感を身に付けるために、メトロノームを鳴らしっ放しにしておくのは効果的ですか？リズム感を身に付けたいのですが、コストや時間を掛けら...…

…中一の息子。小さな頃からのんびりと行動する子で、他のお母さんのように外でも息子を追いかけたことがありません。かけっこも万年ビリ。しかも、ゴールの手前でスピードを落とすと...…