筋トレ ダイエット 体重減らない
の検索結果 (2,501件 21〜 40 件を表示)
アンダーカロリー時の筋トレについて
…ダイエットのために食事制限と運動をしています。 食事はカロリー計算をしてアンダーカロリーになるようにしています。 運動は筋トレの後に有酸素運動をしています。 今までは、有酸素...…
体重減ってるのに、体脂肪減らないのは?
…体重減ってるのに、体脂肪減らないのは? 167cm、69kgの男です。 つい先日3週間ほどの停滞期があったものの、ようやくそれを過ごしてこの3ヶ月で75→69kgの減量をしています。 それで、気に...…
筋トレダイエット 中学生
…私は、中学生です。 身長ー体重が、92ととてもやばいです・・・・。 やばいという発言は、よくないのかもしれませんが、とにかく太りすぎています。 なので、筋トレをしようかと思...…
ダイエットの為の筋トレについて質問です 限界を超える筋トレを2日に1回するのと 限界1歩手前...
…ダイエットの為の筋トレについて質問です 限界を超える筋トレを2日に1回するのと 限界1歩手前の筋トレを毎日するのってどっちが痩せれますか? よろしくお願いします。…
170センチ、体重65キロ、体脂肪28%の女です。 週に3回ジムで筋トレ+有酸素運動しているし、...
…170センチ、体重65キロ、体脂肪28%の女です。 週に3回ジムで筋トレ+有酸素運動しているし、食事制限(あすけんアプリ使って)もしているのに、全然痩せません。体重と体脂肪どちらも減ら...…
筋トレとか腹筋を付けると体重が増えるんですか? 体重が増えないように筋トレするにはどう...
…筋トレとか腹筋を付けると体重が増えるんですか? 体重が増えないように筋トレするにはどうすればいいですか?…
筋トレによる体重増加・・・一時的なものですか?
…26歳女です。 1ヶ月ほど前から、スポーツジムに通い始めました。 色々なストレスや病気が重なって食べれなくなり、急激に体重が落ちた後だったので、体力アップと体重(体型)維持を目...…
ダイエットを始めて1ヶ月、体重減らない;;
…ダイエットを始めて1ヶ月ほど経ちますが、体重がなかなか減りません!! 楽しみながらダイエットできているのでストレスはそんなにないのですが、減らないのでいらいらしてきました...…
筋トレしているのに筋肉量が減っていく…
…20代男性です。現在、典型的な固太り体型です。 運動不足・ストレス解消のために約1年半前から筋トレをはじめ、 半年前から筋肉質で引き締まった体型になりたいと思い、 筋力トレー...…
筋トレは分割か集中か?(朝昼晩か晩のみか?)
…ダイエットの為に筋トレをやろうと考えています。 そこで質問なんですが筋トレは分割と集中のどっちが良いのでしょうか? 例えば腹筋などの筋トレを朝昼晩に10回ずつ分散して行うの...…
48Kgから、45Kgまで体重を落としたくて、食事制限や筋トレやスポーツなどをしているのですが、...
…48Kgから、45Kgまで体重を落としたくて、食事制限や筋トレやスポーツなどをしているのですが、全然体重が落ちません。 どのようなダイエット方法がオススメですか? 詳しく教えてくださ...…
有酸素運動と筋トレどちらを重視でしょうか?
…44歳主人にアドバイスをお願い致します。 今年の6月 身長169cm 体重88.5kgで食事内容や量を見直し始めて6月半ばからジムに通い始めました。 現在 身長169cm 体重79.5kg 筋肉量 49.6kg 脂肪量...…
週に2回、ジムに通おうと思っています。 ダイエット目的で、標準体重より20キロ以上オーバー...
…週に2回、ジムに通おうと思っています。 ダイエット目的で、標準体重より20キロ以上オーバーしています。 仕事と子供の保育園の都合で、週に2日、午前中のみしか通うことができません...…
ダイエット継続について 身長166㎝ 39歳 男です 40歳手前でダイエットしてます 3月 体重65
…ダイエット継続について 身長166㎝ 39歳 男です 40歳手前でダイエットしてます 3月 体重65キロ 腹囲90㎝ 今 体重61キロ後半 腹囲85㎝ 食生活(自分予測)例 朝:惣菜パン 300kcal 昼...…
今ダイエット中なのですが、体重と体脂肪が減らないのに、服が明らかにゆるくなりました。 ...
…今ダイエット中なのですが、体重と体脂肪が減らないのに、服が明らかにゆるくなりました。 これってちゃんと痩せて来ている証拠なのでしょうか? 週に3回ジムに通い、平日だけ食事制...…
体脂肪は減ったのに(2%)体重が増1kg増えてしまいました。ダイエット
…体脂肪は減ったのに(2%)体重が増1kg増えてしまいました。ダイエット目的で筋トレ始めたのですが、体重が増えてたら何の意味もないでしょうか?それとも体脂肪が減ったので喜ぶ...…
ダイエットについて。。 現在163cmで体重48kgから49kgをウロウロしてます。 毎日 簡単な筋
…ダイエットについて。。 現在163cmで体重48kgから49kgをウロウロしてます。 毎日 簡単な筋トレとストレッチ ヨガで腹囲63cm、ウエスト58cmです。もう少し絞りたいのだけど素人なので、 筋トレ...…
筋トレは必要? 27歳の女です。 158cm 54kg BMI21 体脂肪は朝はかると27前後で
…筋トレは必要? 27歳の女です。 158cm 54kg BMI21 体脂肪は朝はかると27前後です。 結婚後太ってしまったので現在ジムに通っています。 3ヶ月程経ちましたが体重は減るどころかむしろ0.5g程...…
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