toshi-low 筋肉
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ケトジェニックダイエットを一生続けられたとして健康被害はありますか? 筋肉量を維持する...
…ケトジェニックダイエットを一生続けられたとして健康被害はありますか? 筋肉量を維持することは出来るのでしょうか。 もちろん運動も続けたとしてです。…
身長173cm74kg21歳男子です。 現在ダイエットをしていて65kgをめざしています。 1日60
…身長173cm74kg21歳男子です。 現在ダイエットをしていて65kgをめざしています。 1日60分の有酸素運動をしていて 食事は朝はプロテイン150カロリー 昼はサラダパスタ300カロリー 夜はお米少なめ...…
ブルース・リーは、あの痩身で体重は100kgを超え
…友人が健康診断の体重測定をどうしても辞退したいとして下記のようなこうとをゆうとります、お時間があるかたは、英語に訳すのをお手伝いいただければと思います。 ========...…
体重は減っているのに 腹囲が増えてます・・
…体重は減っているのに 腹囲が増えてます・・ 20代後半女です。 昨年健康診断で「BMI が基準値ぴったり! お手本にしたいくらい健康です。」 と、言われました。(0コンマ下3桁もぴっ...…
女性の筋トレ初心者です。
…インストラクターに組んでもらったメニューに疑問を感じ、こちらで質問させて頂いたら、案の定ダメだったようで、的確なアドバイス、回答のもと、少しではありますが勉強させて頂きま...…
夜食をやめない限り痩せるのは無理?
…痩せたいですが、夜食がどうしてもやめられません。 朝と昼は全然我慢出来るのですが、夜は本当に我慢出来ません。 日中は仕事が忙しいこともあって、そんなに食に気が向きません。夜...…
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