身長155センチで体重が34キロです。朝昼夜は抜かず食べていますが、炭水化物をとるのを控えたらここま

身長155センチで体重が34キロです。朝昼夜は抜かず食べていますが、炭水化物をとるのを控えたらここまで痩せました。１日1000kcal以下です。
朝会社までチャリで5キロ、家がエレベーターが無くて6階まで歩き、仕事上動き回る事が多い、こんな感じで体を動かしまくっても食事の量を以前と同じ1500キロカロリーにしたり、たまにお菓子を食べたりしたら太りますか？以前より太る体になってますか？

No.7 回答者： とっくん8080 回答日時： 2018/09/21 18:20

男性か女性か知りませんが、身長と体重は事実ですか？

どうしても嘘っぽく感じてしまいます。
そのくらいヤバイということです。
あるサイトによれば、ダイエット中の成人女性で、１日の消費カロリーが低い人で１日1600kcl摂取が目標ですから1000kcalの食事はかなりヤバイですよ。
摂食障害はこころの病気です。気持ちの問題です。医者に行くことをおすすめしますよ。

No.6 回答者： oooommmm 回答日時： 2018/09/21 08:49

何で数日で、身長153から155㎝に伸びたの？

体重も嘘なの？
安心して！無理なダイエットをしたことで、既に以前より太りやすい体になってますよ。

No.5 回答者： paulrachel 回答日時： 2018/09/19 06:57

BMI=14.1 ですから、標準体重52.9kgの64%しかありません。

極端な低体重状態です。神経性やせ症／神経性無食欲症でしょうか。病院に行くとおそらく即入院かもしれません。精神科で確定診断をお願いしてください。
https://www.e-heartclinic.com/kokoro/senmon/f50/ …

No.4 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/09/14 20:29

お気持ちお察ししますが、以前より代謝が落ちて太りやすい（脂肪の付きやすい）体になっていると思います。

現在の身長体重が本当ならBMI=14.2ですから、健康に悪いレベルの低体重（BMI<18.5)をはるかに下回っています。体重が重くなることと太ることを混同されているようですので、一刻も早く健康的な体重に戻した上で、健康的に痩せて下さい。以下、長文ですが参考まで。

　「体型（体重、体脂肪率など）は、生活習慣（食事、運動など）を映す鏡である」
　体型と生活習慣はバランスしています。現在の体型は存じませんが、カロリー収支をマイナスにすれば、いずれ今よりは脂肪が落ちる形でバランスします。ただし、その人が習慣にできる内容でないと意味がないと思います。
　一時的に痩せても、生活習慣を元に戻せば体型も元に戻ります。しかも、極端なカロリー制限は体が飢餓モードになって代謝が落ちて、痩せにくくリバウンドしやすい体質になってしまう可能性があります。この意味で、「基礎代謝量以上のカロリーを摂るのが大前提」ですし、続かないことは初めから無理にやろうとしないことです。運動と食事の両面でカロリー収支をマイナスにするような生活習慣を「続ける」ことが大事かと存じます。

「痩せるとは、脂肪を落とすことと覚えたり」
　よく誤解されるのですが、体重が減ることと痩せる（＝細くなる）ことはイコールではありません。
　体重を落とすだけなら、ボクサーの直前減量（サウナもそうですが）のように汗をかいて水分を絞るのが近道ですが、水分を含んだスポンジを絞った場合のように、見た目はほとんど変わりません（計量が終われば直ちに水分補給で元に戻します）。また、食事を極端に減らした場合、摂食障害になって筋肉が減って脂肪が減らず、むくんだようになって見た目はかえってぽっちゃりということにもなりかねません。質問者さんは体重を気にされていますが、おそらくは見た目が細くなる（＝痩せる）ことを望んでおられると思いますので、脂肪を減らすことを考えた方がよろしいかと存じます。
　参考までに、同じ重さの筋肉と脂肪の体積の違いが分かる写真があるので、リンクを貼り付けておきます。
https://komachi-diet.com/bodymake/shibou-kinniku/

「あわてるな、脂肪は急に減らせない」
　運動と食事の両面で気を付けて健康的に痩せる（＝脂肪を減らす）のがよろしいかと存じますが、特に標準（BMI=22)以下の体重を目指すなら運動は必須と思われます。運動を頑張っても、１か月で減らせる脂肪は１キロくらいまで、食事制限だけでも同様に１キロがせいぜいと思います。脂肪は生命維持に重要な働きをしているので、簡単には落ちません。簡単に落ちるようなら人類はとっくに滅亡しています。
　順調に進んでも、効果を実感できるのは３か月くらいかかると覚悟して下さい。また、そこで止めたら体型は元に戻ります。短期間での体重変動はほとんどが水分量の変化で、見た目はほとんど変わりません。測定誤差があるので日々の変化に一喜一憂せず、トレンドを継続的にチェックされるのがよろしいかと存じます。

　幸運をお祈りします。

No.3 回答者： Epsilon03 回答日時： 2018/09/14 15:52

> １日1000kcal以下です。

それでは飢餓状態と身体は判断するでしょう。
１日1600～1800kcalは摂りましょう。
しかも品目はバランス良くですので炭水化物を控えるにしても個人の判断で行わない事です。
冊子を見ようがネットで検索しようが、それで得られた通りに行うのは所詮自己流ですからね。

> こんな感じで体を動かしまくっても食事の量を以前と同じ1500キロカロリーにしたり

まだ摂取カロリーが足りない。

身長155cmですと計算上での適正体重は52.86kgとなり、標準体重範囲は44.4～52.9～60.1kgとなりますが、下限値と上限値は
境目の値ですので実際の範囲はもう少し狭く為ります。
それでも下限値より10kg以上低いですし、摂取カロリーから見て何れ摂食障害を起こして何も食べられなくなり病院のベッドで
点滴の針を刺しっぱなしの状態になるかも知れませんよ。
ダイエットの意味を間違って捉えていると重大な事になりかねない。
しかも自己流ですからね。
あっ、身体が飢餓状態と認識してしまえば、食べられた時に飢餓に備えようとしますので脂肪として蓄えようとするらしいですからね。
それがリバウンドにも繋がる。

No.2 回答者： sarablaote 回答日時： 2018/09/14 15:40

なんかよくわからないんだけど、痩せたかったからですよね？

No.1 回答者： AVENGER 回答日時： 2018/09/14 15:31

＞身長155センチで体重が34キロ

痩せすぎです。いつ死んでもおかしくないです。