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ジョギングを初めて3ヶ月になります。今は、5キロ歩かず走れるようになりましたが、ここ最近走り出してすぐに肺の奥が痛むようになりました。息を吸うのにも苦しい感じで、横っ腹が痛むのとは違う苦しさです。呼吸の仕方がいけないのでしょうか?それとも、腹筋がたりないのでしょうか??

A 回答 (1件)

私は、ジョギング歴10年ほどになります。


肺の奥が痛むとのことですが、呼吸の仕方や腹筋等が足り
ないためとは思えません。
また、他の原因も思いつきません。
安直な回答かもしれませんが、一度、病院で診てもらった
方が良いと思います。

あと、アドバイスですが、苦しい時には走らないのが一番
だと思います。
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この回答へのお礼

最近疲れているのに、むりして走っていました。体調を整えてまた走りたいと思います。ありがとうございます。

お礼日時:2004/11/10 10:18

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