ヨーガは、なぜ、あんなに辛いポーズをするのですか？ 私は西野式など気功歴8年、今は意拳という武術気功

ヨーガは、なぜ、あんなに辛いポーズをするのですか？

私は西野式など気功歴8年、今は意拳という武術気功みたいのをやってます。
で、上丹田と下丹田、そして中丹田の皮膚の中5センチくらいの場所を意識して、目を半分にし焦点を5メートル先くらいにし、焦点はそこで同時に合わせない。
そうすると、感情がなくなり変性意識状態になり頭の回転が２倍くらいなる、という技法を練習中です。

たぶんこの変性状態を極めるのがヨガだと僕は思うのですが、間違えてはいないでしょうか？

よろしくお願いいたします。。
m(_ _)m

No.1 ベストアンサー 回答者： 数えてgoo 回答日時： 2018/12/16 22:29

外でも内でも

自分の体を自由に操れる

それがヨガです

これができるというのは
雑技団の考え方です