A 回答 (6件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.6
- 回答日時:
お気持ちお察ししますが、1日だけの大食や絶食で太ったり痩せたりしません。
習慣としてオーバーカロリーが続けば太る(=脂肪が増える)し、アンダーカロリーになれば痩せます(=脂肪が落ちます)。短期間での体重変動はほとんどが水分量の変化で、見た目はほとんど変わりませんから「太った」とか「痩せた(=細くなった)」というのとは別問題です。なお、元々の食事が少なすぎるといった問題はありませんか?上で述べた通り、体型は生活習慣次第であり、習慣という以上、一生でも続けられる無理のない取り組みが必要です。
幸運をお祈りします。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 片思い・告白 職場の男性に好かれてる…? 2 2022/06/05 11:57
- 食生活・栄養管理 お菓子の処分法は? うちの家内の職場は女性が多くて、休憩時間に互いにお菓子を持ち寄って交換するという 7 2022/08/11 12:19
- お菓子・スイーツ やりたいことがありません 7 2022/06/23 21:38
- 子育て 乳幼児の頃からおやつは全て手作りで、市販のお菓子を一切食べさせない母親は正しい躾だと思いますか? お 12 2023/05/24 08:40
- 食生活・栄養管理 間食の仕方について質問です 3 2023/05/17 19:47
- 友達・仲間 高校一年生です。友達に旅行に行ったお土産のお菓子を渡そうと思い、袋に詰めたのですが、量が少なく、袋の 8 2023/08/25 00:16
- お菓子・スイーツ スーパーやドラッグストアのお菓子で、あなたが1番『おいしい』と思えたお菓子を教えて下さい。 スーパー 3 2022/12/04 05:51
- 友達・仲間 学生です。友達から貰うお菓子に困っています。 友達と一緒に弁当を食べるのですが、ダイエット中でお菓子 5 2023/05/08 22:43
- お菓子・スイーツ スタバのキャラメルクリームサンドみたいな記事の作り方 3 2022/06/16 16:37
- 子供 「お客さんが来たからお菓子買ってきなさい」この意味が解るのは何歳から? 3 2023/01/07 13:07
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
プロが教えるわが家の防犯対策術!
ホームセキュリティのプロが、家庭の防犯対策を真剣に考える 2組のご夫婦へ実際の防犯対策術をご紹介!どうすれば家と家族を守れるのかを教えます!
-
ここ2,3日お菓子(甘いもの)を1000〜2000カロリーほどたべてしまいました。ご飯もきちんと三食
食生活・栄養管理
-
お菓子の過剰摂取をなかったことには・・・?
生活習慣・嗜好品
-
1日2000キロカロリー摂取したとして次の日は500キロカロリー以下くらいに抑えると太りませんか?
ダイエット・食事制限
-
-
4
一日2000Kcalは食べ過ぎ…⁇
ダイエット・食事制限
-
5
この2日間、夜にめっちゃ食べてしまいました。 1日の合計2000キロカロリー超えです 生理前なのかす
ダイエット・食事制限
-
6
今日 朝からずっと過食してしまいました 5000キロカロリーは超えてると思います。 少しでも太らない
食生活・栄養管理
-
7
さっき食べ過ぎたお菓子は運動でチャラになりますか?
食生活・栄養管理
-
8
一日で4000kcal摂ってしまいました
ダイエット・食事制限
-
9
1週間の過食で6.5kgほど増えました。 過食って言っても診断済みで、1日たぶん5000kcal以上
ダイエット・食事制限
-
10
1週間毎日4000kcalの過食 152cm33キロの拒食回復期でのお菓子やスイーツの過食?が止まら
ダイエット・食事制限
-
11
ダイエット中なのに3,000kcalほど食べてしまいました
ダイエット・食事制限
-
12
高校1年生女子です。 今日2500kcalくらい食べてしまいました。生理中なので運動は出来ないです。
ダイエット・食事制限
-
13
1日に3000~4000kcalほどのお菓子と菓子パンとアイスだけ食べて、ほかに何も食べず、運動もほ
ダイエット・食事制限
-
14
2日連続の暴飲暴食で3キロ太りました。 しかも便秘です。 元に戻したいので明日からの食生活の改善につ
食生活・栄養管理
-
15
一日に1800kcalもとってしまいました。 現在の私の基礎代謝量は1392kcal.一日に必要なエ
ダイエット・食事制限
-
16
500kcal程の朝ごはんと、600kcalほどのお菓子類を食べてしまいました。お昼は時間がなさそう
ダイエット・食事制限
-
17
1日で食パン6枚切りを一袋食べました 食べすぎ?泣
ダイエット・食事制限
-
18
ダイエットしてて、一日の摂取カロリーを1200と決めてるのですが、我慢はよくないとの事で『おやつは2
ダイエット・食事制限
-
19
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増。5日経過しても1kgしか減らないの
ダイエット・食事制限
-
20
3日間連続で暴食してしまいました。 1日目5000kcal、2日目2000kcal、3日目2000k
ダイエット・食事制限
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
週一で爆食してしまいます。次...
-
私はどうしても1ヶ月以内に10キ...
-
昼にパンを食べ過ぎてしまいま...
-
食事と食事の間に小腹が空いた...
-
1回の食事量はどれくらいまで少...
-
一日一食でもがっつり食べたら...
-
歯のホワイトニング後の食事に...
-
ダイエットについて 痩せるどこ...
-
男で体重101kgあります 糖尿病...
-
さつまいもにはまってしまいま...
-
お菓子で2300キロカロリーさっ...
-
夕食の1時間ぐらい前にアイスを...
-
ダイエット中で夜ご飯米なしの...
-
最悪です… 2日間昼だけドカ食い...
-
20日で痩せる
-
仕事を辞めても太らない方法
-
20段ほどある階段を30往復する(...
-
1日1食好きな物を1000カロリー...
-
インスタントラーメンと尿酸値。
-
寝る前の血糖値
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
男で体重101kgあります 糖尿病...
-
昼にパンを食べ過ぎてしまいま...
-
私はどうしても1ヶ月以内に10キ...
-
運動(アプリ)で1日300キロ...
-
一日一食でもがっつり食べたら...
-
遅く起きたときの食事
-
歯のホワイトニング後の食事に...
-
夜ご飯を17:00におにぎりだけに...
-
週一で爆食してしまいます。次...
-
インスタントラーメンと尿酸値。
-
ダイエット中ですがどら焼きが...
-
お菓子で2300キロカロリーさっ...
-
基礎代謝1200だとして、 いつも...
-
仕事を辞めても太らない方法
-
最悪です… 2日間昼だけドカ食い...
-
朝昼で目標カロリーをオーバー...
-
運動量によるとは思いますが、...
-
ダイエットでしばらく食欲を抑...
-
ここのところダイエットにつか...
-
ご飯300gを二食食べるのってや...
おすすめ情報