お菓子たべずに5日で0.3しか減らなかった 53.6→53.3 もっと痩せたい！ 二重あごなくす 三

お菓子たべずに5日で0.3しか減らなかった
53.6→53.3
もっと痩せたい！
二重あごなくす
三段腹をなくしてくびれをだす
大根足を細くする
垂れているお尻をヒップアップする

何かいいダイエット法があれば教えてください

2月までに50キロをきりたいです

No.2 回答者： DJ89 回答日時： 2019/12/07 22:05

今の私は１７６ｃｍで８３の超デブですが、食生活がしっかりし休みの日以外、運動を2時間やってたので１７６ｃｍで５３～５５ｋｇでしたね。

正直、０．３ｋｇなんぞ誤差の範囲内です。

あなたのスペックがわからないので回答のしようがありませんが、標準体重以下でそのような状態なら筋トレしましょう。

No.1 回答者： 63904702s 回答日時： 2019/12/06 23:41

お菓子を食べなくても、その分ほかのものを食べれが同じだよ。

そして「０，３キロ」は「誤差の範囲」だと思うはが。