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中学生女子です。
50m走が、現在8.3秒なんですが、7秒に入りたいです。足を早くするための練習教えて欲しいです。

A 回答 (1件)

ここで着地して、前傾姿勢で、つんのめりながら走るイメージで、どうぞ。

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