No.3ベストアンサー
- 回答日時:
塩分量が高いと血圧が上がるのは既に知られていますが、一年間毎日昼食として
カップ麺を食べスープは飲み干していたのであれば、血管もダメージを受けているで
しょうから、まず血圧は一番高かった頃よりは下がるでしようが、元の状態にまでは
下がらないでしょうね。
ですので、これからは減塩生活にした方が良いですし、続ければ慣れて来てそれが
スタンダードになってきますよ。
今迄普通に食べて居たのが塩辛く感じる様にもなりますし。
味が足りない時は「酢」を上手く使えば良いですよ。
No.2
- 回答日時:
体に取り入れる食塩の量を減らせば、血圧が下がる可能性はあります。
もちろんカップラーメンのスープを飲まなければその分の塩分は減らせるから、血圧が下がる可能性はあります。
でも1日に15グラムの食塩をとってたところを14グラムくらいにしてもあまり効果は期待できないでしょうね。
トータルでの食塩量を考えることが大事だと思います。
それからいくら減らしても血圧が下がらない人もいます。
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