No.3ベストアンサー
- 回答日時:
今の状態での対応は、
・先ず長時間立ちっぱなしにはさせない事。
・歩いていても短時間で座ったりできる場所を選ぶ事。
・座っていたりしゃがんだりした後に急に立ち上がったりさせない事。(急に立ち上がると目の前が見えなくなり倒れそうになりますから)
今後については
食事療法ですが、鉄分が多い豚肉、鶏肉、レバー、卵、貝、豆、緑黄色野菜、海藻を含んでいる食事に心がけるといいでしょう。
デートでレストラン等に行ったらパスタや麺類は避けて、出来るだけ上記の食材が入っているものを食べるようにして下さい。洋食よりは和食か中華かな。
一番いいのは定食屋さんあたりが良いんじゃないでしょうか(笑)。
あなたの彼女に対する愛情が溢れていますね。
ご健闘をお祈りします。
No.2
- 回答日時:
貧血は色々なタイプがありますからね。
まずは食事ですね。
鉄分を確保できる食事が大切。
たんぱく質。
ビタミンC。
色々な食品をバランスよくとること。
貧血があまりにも酷いようならいつものことだと思わず内科
、婦人科、に行かれることをオススメします。
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