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無脂肪のヨーグルを水切りヨーグルトにしました。クリームチーズのような固い水切りヨーグルトにらなりま

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質問者：えーなんでそんな。
質問日時：2021/12/07 18:31
回答数：1件

無脂肪のヨーグルを水切りヨーグルトにしました。
クリームチーズのような固い水切りヨーグルトにらなりました。

この場合、カロリーはいくらぐらいになりますか？

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：瑠璃唐草
回答日時：2021/12/07 22:41

水切りヨーグルトの水とは、ホエイです。

ホエイは100gあたり26.8kcalなので、元々のヨーグルトのカロリーから引いて下さい。

でも、ホエイは美容成分の塊なので、捨てずに飲むか何かした方がお得ですヨ♪

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