起立性調節障害です。午前中がしんどいので学校を欠席・遅刻がしたいのですが直接家族に言えません。

女子中学生で起立性調節障害です。
午前中、体が重くて倦怠感や起立時の頭痛が酷いので学校を欠席、または午後からの遅刻をしたいのですが、診断をもらっているのにもかかわらず祖母(片親なので母親代わり)がODを理解していないのか、体調不良を訴えても「そうなの」と言われて終わります。
学校でいじめられているわけではありませんが、常に一人であったり人間関係など、環境や自己嫌悪から精神的にもしんどいです。
こういったことから、どうしても欠席か遅刻をしたいですが直接言えません。
一応、今週に心療内科の予定が入っているのですが、お医者さんに伝えてもらうのが良いでしょうか？
または何かこういう風に祖母に伝えればいい、などがあれば教えてください。

No.1 回答者： YUMEKOMACTI 回答日時： 2022/01/18 23:03

起立性調節障害は学童期に6割がなります。

夜更しなどが原因で治療に2、3ヶ月かかります。
なので祖母には20時には寝たいと言いましょう。