詳しい方教えてください。 ・動悸（脈が速くないが、ドクンドクンと音が大きく感じる） ・おへそあたりや

詳しい方教えてください。
・動悸（脈が速くないが、ドクンドクンと音が大きく感じる）
・おへそあたりや首元などに脈を強く感じる
・息切れ
・脇汗や手汗、足汗など（足汗が特に酷くて床に数秒ついただけで水滴が出ることが）
・倦怠感

特に上半身の動悸や脈がひどく、横になっていてもドクンドクンと聞こえます。
この症状は、毎日ではなく起こる日や時間もバラバラですが、かなり長い年月悩んでいます。

最初は自律神経の乱れかと思い、できる範囲で運動したり生活習慣を整えていますが、なかなか治りません。
調べてみると、ホルモンバランスの乱れが出てきました。ホルモンバランスの乱れで、このような症状が出ることはありますか？？
また、病院に行けるのがまだ先になりそうなので、家でできる改善法など教えていただきたいです。

No.1 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2022/10/18 14:23

更年期障害とかは？