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人間って、常に重量という負荷にさらされてるわけだし、病気などで何ヶ月も寝たきり生活や、宇宙の無重力空

締切済

  • 質問者：な---な
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

人間って、常に重量という負荷にさらされてるわけだし、病気などで何ヶ月も寝たきり生活や、宇宙の無重力空間にずっといた人以外は、とくに筋トレしなくても生きていく上での最低限の筋力は残るようになっているのでしょうか？

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A 回答 (1件)

No.1

寝た状態のままだと足の筋肉等の歩くのに必要な筋肉は負荷はかかりません。


よって、歩けなくなります。（前提）

歩くのに必要な筋肉の維持とは、歩くことで維持できます。

つまり過剰な筋トレはしなくとも、普段歩いていれば、歩くにそぐう筋肉はトレーニングできているわけです。

「残る」というのとは違います。
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この回答へのお礼

歩く事で最低限の筋力はのこるのですね！
ありがとうございます(^^)

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お礼日時：2023/07/19 09:32

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