1日に水を2L飲むと健康に良いと聞きますが炭酸水でも良いのでしょうか？

1日に水を2L飲むと健康に良いと聞きますが炭酸水でも良いのでしょうか？

No.8 回答者： 元SFK会長 回答日時： 2023/07/29 23:37

効果は同じです。

私は、味や口当たりがよいので、いつも、強炭酸水のみを飲んでいます。2リットルぐらい飲むことも、もちろんあります。

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2023/07/30 04:46

No.7 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2023/07/29 23:20

炭酸成分(二酸化炭素ガス)を毎日2L分摂取した場合

身体に害が(栄養素的なものでなく)ありそうなので
止めた方が賢明かと思われます

ですが、自分で作る超微炭酸
大凡0.1Mpa以下程度なら殆ど物理的な害は無いかと思われます
栄養素的には不明ですけどね

因みにそこらに売ってる一般的な炭酸は0.2～0.4Mpa程度です
強炭酸で0.5～0.8Mpaぐらいですね
(家で作る炭酸水から推察したモノですけどね)

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2023/07/30 04:46

No.6 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2023/07/29 23:15

シンプルな炭酸水ですか？大丈夫です(⁠*^⁠^⁠*)

でも、炭酸水だけでなく、できれば何かちょこっと口に入れるか、塩分と糖分を一瞬に取られた方がいいですヨ♪

☆ 手作りスポーツドリンク ☆
水 1リットル
お塩 小さじ2分の1
お砂糖 大さじ4

この回答へのお礼

シンプルな炭酸水です。

回答ありがとうございました。

お礼日時：2023/07/30 04:46

No.4 回答者： ogi_3 回答日時： 2023/07/29 23:11

自分で決めろ

この回答へのお礼

自分が間違えたことを言って指摘されたらキレるタイプですか？
そういうの早いうちに直した方が良いですよw

お礼日時：2023/07/29 23:15

No.3 回答者： 教えてライム 回答日時： 2023/07/29 23:11

ガス入りのミネラルウォーターって事ですよね？ミネラルウォーターより飲みにくいと思いますが。

。。それでも飲みますか？効果的には同じだと思いますよ。個人の理解ですが。。。大丈夫だと思いました。

この回答へのお礼

炭酸水が好きなんです。

お礼日時：2023/07/29 23:15

No.2 回答者： ogi_3 回答日時： 2023/07/29 23:08

糖分

コーラならカフェインを含んでいるでしょ

この回答へのお礼

炭酸水を知らないんですか？
糖分入ってないですよ。

お礼日時：2023/07/29 23:09

No.1 回答者： ogi_3 回答日時： 2023/07/29 23:04

ダメ

この回答へのお礼

なんでですか？

お礼日時：2023/07/29 23:04