No.1ベストアンサー
- 回答日時:
やはり、モモを動かすことが中心のエクササイズになります。
足上げストレッチ、ランニング、エアロバイク、プールでバタ足などですね。
意外と効果があるのは、スカートを履くことです。
ロングよりもミニの方が効果的です。
常に足に緊張感があって、人によっては下手な運動よりも楽に結果が出ます。
姿勢も良くなり、足も細くなり一石二鳥かも。
とにかく、あなたの足にあった方法を見つけ出すことが一番ですね。
No.2
- 回答日時:
下記のページを参考にしてください。
あなたの理想的なプロポーションをチェック!
タイプ別脚痩せ対策
http://www.popkmart.ne.jp/rose_t/c.html
参考URL:http://www.popkmart.ne.jp/rose_t/c.html
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング ダイエットについて 1 2022/05/19 00:00
- 医学 【PFCV、アミノ酸価、アミノ酸スコア】鶏肉の胸肉とモモ肉の値段差が1.5倍ありますが、 1 2023/05/12 18:08
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 現在19歳です。 身長169cm66kg ガっしりガタイ体型です。 小さい頃から 3 2022/09/25 09:45
- ダイエット・食事制限 落ちやすい脂肪と落ちにくい脂肪について 20代前半女です。 ついこの間、ダイエットに成功して、MAX 1 2022/11/25 20:48
- エステ・脱毛・美容整形 脂肪吸引などで脂肪を減らすことはできますが、筋肉を増やす手術はないですか? 4 2023/08/26 13:59
- ウォーキング・ランニング 正しいダイエットについて 3 2022/05/30 14:13
- ダイエット・食事制限 チョコザップで効率よく痩せる方法を教えてください。 20代後半女性、下半身特に太ももとお尻が筋肉脂肪 1 2023/01/30 08:05
- 筋トレ・加圧トレーニング 助けてください!筋トレ・減量について 6 2022/08/10 17:19
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレについて 1 2022/07/20 06:03
- ダイエット・食事制限 お腹の脂肪落とすのに運動してます。評価してください 5 2022/05/11 00:28
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
さすがに足太いですよね? ダイ...
-
足を太くするには、一番効果的...
-
鶴などの鳥はどうして片足立ち...
-
足が太いのは遺伝の関係でもあ...
-
この足でスカートって履いても...
-
小6です。身長約157cm体重約55...
-
足の重りつけて仕事したら(結構...
-
足太いですよね? 細くなる方法...
-
足太いでしょうか? 身長161㎝...
-
【脚が太い】 脚が太いのが悩み...
-
小6の女子です。私は自分の足に...
-
痩せることで、身長変わらず股...
-
人間の頭・足の重さ
-
脚太いですか?
-
153cm43kgって太ってますか。 ...
-
自分は胴長短足でしょうか?ち...
-
太ももの前がこのようにすごく...
-
この足の太さで短パンは見苦し...
-
この足、太いですよね? スカー...
-
小学6年生 足痩せの方法 これっ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
さすがに足太いですよね? ダイ...
-
足を太くするには、一番効果的...
-
この足でスカートって履いても...
-
短足計算をしました。 股下÷身...
-
足太いですよね? 細くなる方法...
-
脚太いですか?
-
小6の女子です。私は自分の足に...
-
この足、太いですよね? スカー...
-
この足の太さでショートパンツ...
-
鶴などの鳥はどうして片足立ち...
-
足の太さについてです ちなみに...
-
痩せることで、身長変わらず股...
-
身長155cmの女子です。 この足...
-
この足は太いですか?
-
この足の太さで短パンは見苦し...
-
股下比率42%の超短足です。 胴...
-
小6です。身長約157cm体重約55...
-
これは、毛深いと思いますか?...
-
足長いほうですか?細過ぎです...
-
153cm43kgって太ってますか。 ...
おすすめ情報