A 回答 (6件)
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No.2
- 回答日時:
以下のサイトに、管理栄養士のかたの書いたそれぞれの比較が書いてあります
https://otonanswer.jp/post/90006/
ちなみに、単価が高いのは単に原材料が高い、量が取れないからだと思います
No.3
- 回答日時:
いいかもしれませんが、ぶっちゃけ自分はそこまで必要な食品ではないという認識です。
普通にアーモンドを食べてりゃいい。その方が安上がりで使い勝手もいい。冷暗所で1か月ほど保管できます。
それにさ、豆乳と比較しても水のように薄いので満足感も薄い。味も今一つ。
No.4
- 回答日時:
健康には良いと思いますが
牛乳以外は飲む量に制限があります
ナッツ類も大豆類も一日の摂取量を超えると
良くないそうです。
ナッツは一日10g
大豆も納豆一パックです
No.5
- 回答日時:
健康に悪い食品、というものはありません。
どんなものでも適度にとれば身体にいいし、過剰に食べればよくないです。
アーモンドミルクが高いのは、アーモンドの果実が高いからです。
豆乳の原料の大豆と比べれば価格差は歴然としています。
栄養的はビタミンEや食物繊維ですが、ビタミンEは不足することはほとんどありません。
食物繊維も野菜や海藻など安い食材で充分とれます。
アーモンドミルクが好きで、美味しくて飲みたいのなら飲めばいいです。
特別好きでもなく高いと感じるのなら、わざわざ「健康のため」にとる必要はありません。
ネットや巷の「健康にいい」情報に惑わされないことです。
お金をムダにしてしまいます。
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