プロテインを使った料理やスイーツ

プロテインを使った料理やスイーツを教えて下さい。プロテインの味はプレーンです。

No.3 ベストアンサー 回答者： ir-y 回答日時： 2024/02/15 18:24

レシピ見て下さい。

（参照）
https://cookpad.com/search/%E3%83%97%E3%83%AD%E3 …

この回答へのお礼

なるほど、100均のワッフルメーカーでレンチンしてフライパンで焼けば出来るのですね。

お礼日時：2024/02/23 08:39

No.2 回答者： ir-y 回答日時： 2024/02/15 16:42

『プロテインワッフル 』

材料8枚分
▪︎バナナ3本(200g)

▪︎プロテイン(MY PROTEIN チョコ)4スクープ(115g)

▪︎卵3個

▪︎ギリシャヨーグルト(オイコス)

作り方
1 バナナを潰しやすい大きさにちぎる

2 プロテイン以外の材料を全て入れ、潰しながら混ぜる

3 プロテインも加え、ワッフルメーカーで3分焼いて完成

この回答へのお礼

ありがとうございます。美味しそうだと思います。ただ、ワッフルメーカーとオーブンはないです。

お礼日時：2024/02/15 17:27

No.1 回答者： masha5310 回答日時： 2024/02/15 16:32

パンケーキを作るときに混ぜてから焼く

この回答へのお礼

レシピが知りたいのです。

お礼日時：2024/02/15 16:35