栄養価の高い魚の刺身って例えばなんですか？

栄養価の高い魚の刺身って例えばなんですか？

No.4 ベストアンサー 回答者： joypeet 回答日時： 2024/03/29 07:58

血合いの所が一番栄養があります

トラウトサーモン　鮭　さば　かつおマグロの順に栄養価が高いです

No.3 回答者： 2003ゆー 回答日時： 2024/03/29 04:40

さば！

No.2 回答者： ニンジャレッド 回答日時： 2024/03/29 03:59

その時々の旬のものがいいですな〜

脂のりが良い青魚なんかがエネルギー量は多いとおもいますが、感覚的に食べて元気がモリモリ出るのはカツオやカジキです！
フレッシュな肝臓を生で食べれるカワハギもビタミン系をよく取れるとおもいます。

No.1 回答者： すりっぱ。 回答日時： 2024/03/29 00:33

https://www.google.com/search?client=firefox-b-d …

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2024/03/29 01:45