山岸秀匡さんとかビルダーって太るときにどれぐらいの食事・カロリー、を取っているんですか？

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質問者：nikyy
質問日時：2005/05/09 16:17
回答数：1件

こんにちわ
山岸秀匡さんとかビルダーって太るときにどれぐらいの食事・カロリー、を取っているんですか？
あと食事のメニューはどういって物なんでしょうか？

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： noname#11177
回答日時：2005/05/10 09:47

アイアンマンや月間ボディービルディングを読めば、いろんな人のトレーニングメニューから食事内容までかなり詳しく書かれています。

詳しく知りたいなら、そちらを読んだほうが手っ取り早いと思います。

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この回答へのお礼

アイアンマンですか！分かりました読んでみます。
ありがとうございました<(_　_)>。

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お礼日時：2005/05/10 19:02

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