No.1
- 回答日時:
1についてはわからないのですが、
2は口寂しいだけであれば、別にガムやアメでも良いかと思います。
3は自分が禁煙できるのであれば特に貼る必要は無いと思いますよ。
数人完全にタバコをやめた人を知っていますが、病院にも行かず
薬も使わず。自分の意思でやめました。
結局タバコをやめる意志が強ければ何もしなくても
やめれるものなんですよ。
私も一度禁煙しました。理由は一緒に飲みに行った女の子に
タバコやめたほうが良いかなと冗談半分で聞いたら「うん」と
言われてしまったからです。その時ははじめ口寂しくてガムを
かんでいたのですがそれだけで大丈夫だったですよ。
私の場合、その女の子と飲みに行くことが無くなったので
数ヶ月後また、タバコを吸い始めました。
ちなみに昔も今も1日2箱ぐらい吸っています。
夜中麻雀なんかすると4から6箱ぐらい吸っていましたね。
途中脱線しましたけど。結局自分の意志の強さですよ。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
(1)貼ると気が沈んで鬱になるのが、
○タバコをやめて必要なニコチンが供給されない禁断症状なのか
○ニコチンによる副症状か
ですが、おそらく前者だと思われます。ただし、副作用がないといわれているニコレットやニコチネルですが、副作用は重篤なものまで報告されていますから必ず主治医に相談してくださいね(細かなことでも)。
(2)習慣の問題なので、方法はありません。徐々に自分の意思で遠ざけるしかないでしょう。鉛筆でも爪楊枝でも同じことです。
(3)ニコチンの代替供給ですから、(1)が起きない程度から初めて、徐々に減らすのがポイントです。禁断症状がでなければ減らしたってかまいません。このあたりのプログラムを主治医と相談してご自身で作ってください。
他科の医師ですので一般人とします。
他にも副作用があるんです。不眠症です。
これには睡眠薬をくれました。
禁断症状は、波のようにうねってきます。
様子がよくわかりました。
どうも有り難うございました。
No.4
- 回答日時:
私は2年半前にニコチネルで禁煙しました。
今でも禁煙は続いているので、とりあえず成功かな?と思っています。
貼った時の感じですが、気持ちの問題かな?という感じがします。
私の場合は、貼った時(貼りかえ時など)
「あ~、これでまた吸えないよ~」とその時はブルーになりました。
2)についてはどうしても口寂しくなってしまって
飴やお菓子を食べてしまいついつい太ってしまいました。
(これは今も後を引きずっていますので、特に気をつけられた方が・・・)
ニコレットはニコチネルと同様にニコチンが含まれているものですから
ニコチネルを使用している場合は、どうなんでしょうか?
これは主治医に相談された方がいいと思います。
3)ですが毎日貼る方がいいです。
だんだんと大きさも小さな物になってきますし
ニコチンの量を減らしながら禁煙された方が効果的だと思いますよ。
なかなか大変だと思いますが、頑張ってください。
使用者の経験、大変参考になりました。
2)は、貼った後は吸いたくなくなることを発見しました。間食はしたくないです。
どうも有り難うございました。
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