現在チョコレートダイエット中です。

毎食前３０分くらいにチョコを２かけら食べています。＋運動でダイエットしてます。
いつもはカカオ72%の明治チョコレート効果というのを食べているのですが、
母が間違えてカカオ63%のものを買ってきてしまいました。
やはり70%以上でないと効果は出ないのでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： chacha11 回答日時： 2006/01/31 12:23

そもそもチョコレートダイエットは、食前（３０分くらい）に糖分摂取し、満腹中枢を刺激し食べすぎをふせぐダイエット法ですので、チョコレートであればなんでもいいと思います。

むしろ、チョコでなくても飴でもなんでも。

この回答へのお礼

確かにそうですね^^
ありがとうございました。

お礼日時：2006/02/01 16:27

No.1 回答者： inaken11 回答日時： 2006/01/30 20:27

チョコレートダイエットをしている、ということを忘れなければ、効果は同じです。

ポリフェノールだけ沢山摂ったってどうにもなりゃしないのです。

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2006/02/01 16:26