妊娠中の胸焼けを解消する食べ物

Question

こんにちは！
ただいま妊娠５ヶ月目ですが、お腹が大きくなるにつれ、胃が圧迫されるのか、胸焼けに悩まされています。
特に、夕飯を食べた後の不快感や消化不良による胃もたれが、辛いです・・・。
牛乳を飲むといいと医者に言われたのですが、何か他に胸焼けを抑える食物や、胸焼けを解消できる飲み物や食べ物をご存知であれば、教えてくださいませ。
よろしくお願いします！！

popmama · Accepted Answer

こんばんは☆
私も現在妊娠９ケ月のニンプですv(≧∇≦)v

私も５ケ月頃からしばらくは胃もたれ状態でした。
炭酸飲料を飲むと不思議とスッキリしていましたよ！
あとなぜか「もずく」も・・・

tisa-chan · Answer

私は食べても気持ち悪くなり、空腹でも気持ち悪くなるというつわりでした。
空腹の時で気持ち悪くなった時には、無糖の炭酸水、天然発泡水にレモンの果汁を数滴入れて飲んでました。
レモンはその度に絞るのも大変だったので「食卓レモン」というものを使ってました。
無糖の炭酸水、天然発泡水も今はイロイロ種類がありますし、あらかじめ、レモン風味になっている物もありますよ。
あとは、アイスクリームは食べたいんだけど甘いのがダメになってしまし、フルーツの甘さは大丈夫だったので、カットフルーツを凍らせて食べてました。

endoumame · Answer

胸やけつらいですね・・・。
　私は生の大根（おろしとか、スティックとか）を食べてスッキリできました。冷蔵庫から出したてだと、冷たさもあって、おいしかったです。さんまの付け合せから思いついてやってみたら以外にききました。大根のお味噌汁作りながら、口にポイっと入れたり出来るし簡単です。あと、スライサーで、薄い輪切りにして、酢の物にして食べてもすっきりしましたよ。日持ちもするので、多めに作って冷蔵庫に入れておくと、こちらも冷たさが手伝っていい感じでした。でもこれは塩分が気になるので、気をつけないといけないかな。
　妊娠中に限らず、普段もよく効いてます。お試し下さい。

rurinohana · Answer

こんにちは。

私は実行したことがないのですが、
昔の人は
つわりの胸焼けの時は
生米、壁土、書道で使う墨を削ったものを食べる
などしていたそうです。

あまり現実的でなくてごめんなさい。
昔の人の智恵ということで。

yossy_mama · Answer

妊娠おめでとうございます。　
　私の二回の妊娠出産の経験からですが（共に吐き悪阻）、レモン系の炭酸飲料とアイスクリームが良かったです。　トマトがいいという人も多いですよ。

mi-chiko · Answer

１年前に出産しました。
胸焼け、確かにしんどいですよね。
私はつわりもけっこうひどかったんですが、つわりで食べ物があまり食べられなかった頃からの方法です。
製氷器に、自分の好きな飲み物を凍らせておいて、ムカムカして口の中をさっぱりさせたい時に、ひとつその氷を食べていました。
私はポカリスエットなどを凍らせていました。
これだと、飲み物を飲むよりは摂取する量がおさえられます。
これからの季節、ちょっと寒いかもしれませんが・・・部屋の中なら大丈夫ですよね（＾＾：）

妊娠中でなくても、普段胸焼けした時には、キヨスクなどに売ってる、梅干しのタブレットを食べたりします。
でも、妊娠中には塩分が気になりますので、あまり頻繁にはおすすめできないですけどね。

noname#53052 · Answer

こんばんは～！
私も臨月に入った妊婦ですが、胸焼けには悩まされました（泣）
前の方と同じなのですが、炭酸飲料がきくと思います！
ただジュースだとカロリーや着色料が気になるので、ペリエなどのただの炭酸水に、レモン果汁などを入れて飲むことをお勧めします。
ミネラルも取れてスッキリ！！一石二鳥ですよ～

あと、胃もたれして寝苦しい時は枕を高くして寝ると良いです。
お互いがんばりましょうね～

妊娠中の胸焼けを解消する食べ物

こんばんは☆

私は食べても気持ち悪くなり、空腹でも気持ち悪くなるというつわりでした。

胸やけつらいですね・・・。

こんにちは。

妊娠おめでとうございます。

１年前に出産しました。

こんばんは～！

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