ハーバライフってどうなんですか？(ビジネス以外)

私はかなりの肥満体で、痩せなきゃと思いつつ、ついつい食べ物のことばかり考えてしまい、しかも自分の好きな物だけ食べる(特に甘いもの！)でとっても偏っていまっています。かと言って野菜を食べようと思ってもキライなので、食べたくありませんし(努力はしましたが無理でした)、自炊しようと思っても、料理するのが億劫ですし、何といっても一人暮らしがゆえ、作りすぎて食べてしまう・・・
他にも置き換えはありますが、ハーバライフはお腹が空いたら、すぐシェイクを飲んでもいいらしく、飲めば飲むほど痩せるって広告があって気になってるんですが、実際試されてダイエット成功された方、教えてください。

No.5 ベストアンサー 回答者： harmeetb 回答日時： 2007/02/15 10:11

実際に半年ほどハーバライフのダイエットをやっていました。

１０キロ痩せました。でも、リバウンドしますよ。そのままやっていてもよかったのですが、何しろお金が続かなくてやめてしまいました。それに、冬に風邪をひいた時に冷たい牛乳にプロテインを入れて飲むのに嫌気がさしてしまって、なんか暖かい物が食べたいなあとつくずく思いましたよ。
物自体は、悪くないと思います。
＜ハーバライフはお腹が空いたら、すぐシェイクを飲んでもいいらしく、飲めば飲むほど痩せるって広告があって気になってるんですが、＞
それはそうだと思うのですが、お金もすごくかかります。プラス、サプリメントですし。
本気のダイエットをハーバライフでしたいなら、プラス運動をお勧めします。
私のハーバライフの担当の人は、ある時突然体重がガーット下がって、リバウンドなしと言っていましたが、７ヶ月やってそれはなかったです。
私の体質なのか？もっと続けるべきだったのかは、分かりませんが。

No.4 回答者： psyfo 回答日時： 2007/02/14 10:24

どんな健康食品にしろ食べ過ぎれば脂肪に変わる事は間違いないので、

NO.2さんのおっしゃる通り、生活の見直しをした方がよいです。


自分でやった方法を幾つか紹介します。

私も甘い物大好きなので菓子類はよく食べます。
例えばコンビニで100円の板チョコを3枚食べるかわりに、
1口300円の高級チョコを食べる事で、同じ金額でより良い味に
めぐり合え、安菓子からは遠ざかりました。
安菓子は結構脂肪が高い上に、量買えるので脂肪取りすぎてしまいます。
高級菓子は高いのであんまり量変えず、その分味を楽しめます。

野菜嫌いとはいいますが、味付けをすれば食べれるのではないでしょうか？
はじめのうちは味付けをして食べ、慣れていくうちに味付けを薄くしていけば
食べれるようになりますよ。

かなりの肥満体とのことで激しい運動はきついようなので
ウォーキングから始めましょう。ウォーキングだけでは飽きるので
友達と一緒にやるとか、もしくは外出する目的のために歩く、
でも構いません。目的をダイエットにして歩くより気持ち楽だと思います。

No.3 回答者： noname#24035 回答日時： 2007/02/14 10:03

本気でダイエットを考えるなら、まずは食事の偏りを直すことです。

ハーバライフに限らず、食事が偏っている状態でいくら減量したとしても、
そのダイエットをやめてしまったら、また元の体型に戻ってしまいますよ。

とりあえず「飲めば飲むほど痩せる」という認識は間違いです。
シェイクはプロテインの一種ですので、飲みすぎればかえって増量することもあります。

ハーバライフに限らず、ダイエット食品は値段が高いですから、
まずは生活習慣を修正することから始めないと、
せっかくお金をかけても効果は表れないと思います。

No.2 回答者： PEIKD7463C 回答日時： 2007/02/14 09:07

ハーバライフってマルチ商法で有名な会社ですからね。

http://sachi3.fc2web.com/
製品もまともなものとは考えにくいです。

明治製菓のプロティンダイエットにした方が無難ですよ。
http://net.meiji.co.jp/health/proteindiet/

豆乳クッキーダイエットもお薦めです。
http://www2.kenkoucorp.com/diet_cookie/?KNKSID=5 …

No.1 回答者： odyssey871 回答日時： 2007/02/14 08:52

私は実際に両方を兼ねて実行しました。

ダイエットを考えるならば、減量に関して人により幅は有りますが効果は有る！？とお答えしますが、良く考えて見てください。一日の食事を二食抜いて水を代わりの飲んでいたらどうなるでしょうか？他にサプリメントを飲んだり、水に味の付いた粉を入れて飲むと言う事です！そして、私の場合は三ヶ月程で３～４kg程の原料でしたが、毎月３万円程掛かりますよ！又、昔ながらの日本人の食事をすれば肥満になる事は無いのでは？と考えて、御飯を主体に油をを控え食べるようにして半年になりますが、ハーバライフを使用中と変わりません！ビジネスも止めたほうが良いですよ！