No.6
- 回答日時:
お湯に『ゆずはちみつ』を説いて飲んでます。
ゆずはレモンよりビタミンCが豊富(3倍!)でお肌にも良いですし、
あと抗がん作用・悪玉コレステロール抑制作用があるそうです。
ゆず湯なんかがあるように、保温作用もあるようで、ポカポカしますよ。
今の季節にはピッタリかと思いますよ。
ゆずはちみつ、で検索すればいろいろ見つかるかと思います。
また、ゆずパウダーというのもあるみたいですね。
参考URL:http://www.rakuten.co.jp/minoru-online/752067/
No.5
- 回答日時:
蜂蜜入りカモミールティーはいかがですか?
リンゴの香りのするハーブティです。
静穏作用、睡眠誘導作用、リラックス効果があるので夜に飲むのにぴったりです。
また、発汗・保温効果があるといわれているので冷え性の方や、風邪の初期症状があるときにはぜひ! 体がポカポカします。
今の時期、気になる花粉症にも効果があります。
スーパーでティーバッグが手に入ります。
http://allabout.co.jp/gourmet/italiancuisine/clo …
http://www.nammy-net.com/koikoubou/camomil.html
参考URL:http://allabout.co.jp/gourmet/italiancuisine/clo …
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