筋肉 お爺さん。

TVで見たんですが、お爺さんでボディービルの人がいました、どうしたらあんな肉体を保持できるんですか？鍛え抜いても疲れというものがないのですか？信じられません。

No.2 ベストアンサー 回答者： kumataro_ 回答日時： 2009/02/24 05:56

そういう人って、普段私が通っているジムでもたまに見ますね。

傍目から見ても、そういう人はすごく努力してますよ。
やっていることは通常のビルダーと同じですが、
その努力を年を取ってからも続けているということです。
加齢に逆らって肉体を維持するために。

もちろん、鍛え抜けば疲れるはずです。
その疲れに立ち向かってこそのトレーニングです。

No.1 回答者： cozycube1 回答日時： 2009/02/24 05:22

　放っておけば加齢で筋肉が衰えるのは事実です。

でも老人だから筋肥大しないという研究はないはずです。