【眼窩懸垂】手術以外に対策方法はないでしょうか？

初めまして、宜しくお願いします。

早速本題にはいらせてもらいます。
いまの症状ですが、右目の奥と、こめかみの奥の辺りが
ツーンと痛み、常に軽いストレスを感じています。
たまたま、テレビで眼窩懸垂という言葉を知り
自分の場合、右額のあたりを少しあげて
常に右目の瞼をあげてることがわかりました。

ちなみに眠るときはこの緊張がなくなるので、逆に違和感があり、
いつも右腕を額にのせて誤摩化しながら眠ってます。
眠るときに一番このツーンとくる感じが気になり、
眠りにつきにくいのが一番厄介に感じます。

昔から寝付きが悪く、１～２時間眠れないの当たり前でしたが、寝付きが悪いのは、眼窩懸垂のせいだと今は思います。
とくに最近になって眼精疲労がすすみ（仕事上と、歳のせいかも）
眼窩懸垂も放置ぎみでしたが、ツーンという緊張が昼間も
意識すればするほど、うっとうしく
手術なども考えるべきかもしれませんが、
そこまでいく前に、生活習慣やサプリ、運動、なんらかの方法で
改善できないものかと思い、ここで質問させていただきました。

34歳の男性で、仕事柄パソコン画面を１日８時間以上は見てます。
せめて血行を良くしようと運動したり、毎日湯船につかるように、
そういうことを最近やりはじめました。
昼間しんどい時は、目のまわりのツボを押してます。あまり効果ないですが・・

タイトルどおりですが、
どうか、アドバイスよろしくお願いします。

No.1 回答者： haberi 回答日時： 2009/04/16 14:35

質問返しですみません。

眼窩懸垂ってなんですか？
ググっても出てきません。
ひょっとして眼瞼下垂（がんけんかすい）ですか？