私は中学2年生で、バドミントン部に入ってます。
しかし、他の子と比べると、私は若干太ってるのです。
特に、二の腕、太もも、お腹(おへそのあたり)の脂肪が気になります。
(二の腕は、筋肉と思いたいのですが、力を入れてもプニプニしてるのです)
オシャレでホットパンツやノースリーブなど着たいのですが、脂肪が気になって堂々と着れません。
近々、水泳もあるので、なるべく短期間でやせたいです。
私は現在、155cm50kgです。
出来れば、2ヶ月間で5kgほどやせたいと思います。
誰か、オススメの方法があれば、教えてください。
A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
その身長と体重なら全然太っていませんよ。
それよりまだ身長が伸びる時期でしょう?ダイエットなんて大人になってもできるけど、身長が伸びるのは今だけですよ。3食バランスよく食べて、バトミントンに励むのが一番!と、おばさんは考えます。
回答、ありがとうございます。
身長が伸びきってからまた考える方もいいかな、と思いました。
今は、食事と部活をよく考えていきたいと思います。
No.1
- 回答日時:
二の腕(二頭筋と三頭筋)の脂肪と言うと力瘤の反対側の三頭筋が指すことが多いです。
二頭筋は日常の生活で使われますが、反対側の三頭筋はほとんど使われませんので弛みやすいです。
http://www.dumbbell.jp/diet/upperarm.html
↑
二の腕トレーニング
一番上は二頭筋ですので三頭筋ですと二番目と三番目のトレーニングになります。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) ぽちゃ体型に悩んでいます。 現在高2なんですが 部活とバイトを両立しており部活に行けない日が多々あり 7 2022/07/10 04:35
- ダイエット・食事制限 チョコザップで効率よく痩せる方法を教えてください。 20代後半女性、下半身特に太ももとお尻が筋肉脂肪 1 2023/01/30 08:05
- ダイエット・食事制限 中学生女子です!3週間ほどで痩せたいです... 4 2022/05/02 16:56
- ダイエット・食事制限 ガリガリ体系を改善したくてバルクアップしてるが、うまくいかない 3 2022/06/30 08:10
- ストレッチ・体操・エアロビクス 筋肉質の骨格ウェーブ(多分)が骨格ナチュラルにできるだけ近づく方法はありますか?水泳をやっていたため 2 2023/02/08 19:05
- ダイエット・食事制限 中学生です。脚、手、腹、顔、二の腕の脂肪を落としたいです。 運動して痩せるのは筋肉がついちゃって逆に 2 2022/06/08 22:37
- 筋トレ・加圧トレーニング 長文失礼します。全部読んで頂けたら幸いです。 (最終的な質問は1番下です) 9月27日から筋トレを始 3 2022/10/19 15:52
- ダイエット・食事制限 長文ですお願いします、、高1です。悩みです僕は小4の頃めっちゃ太ってました。お腹ぽっこり見た目もデブ 1 2022/09/23 20:02
- ダイエット・食事制限 痩せたいです 4 2023/01/09 08:33
- ダイエット・食事制限 このお腹どう思いますか?? 7 2022/11/13 23:06
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
部活の大会が優先か旅行が優先か
-
高校で初めてバドミントン部だ...
-
好きになってしまってごめんな...
-
バドミントン部だった と聞くと...
-
外の気温が何度くらいあると体...
-
新婚夫婦の休日の過ごし方
-
中学校で部活の設立したいので...
-
近所のボール遊びで物を壊され...
-
私はバドミントンとバレーどっ...
-
バドミントンで爪下出血する
-
別にいいの、意味
-
中学生女子です。足がものすご...
-
バドミントンの直上打ちと壁打ち
-
ミズノのバドミントンラケット...
-
新高一、部活について相談です ...
-
関西弁
-
球技のスピード
-
シーリングライトの中の蛾
-
山形では “東海林” さんを “...
-
バトミントンのラケット回し
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
翔球?羽球?
-
近所のボール遊びで物を壊され...
-
自宅前の道路でバトミントンを...
-
バドミントン部だった と聞くと...
-
足が悪いのですが、やれるスポ...
-
sous le ciel de paris カタカ...
-
バドミントンで爪下出血する
-
部員がどんどん減っていくんで...
-
日本の空手家に矢原美紀夫、香...
-
バドミントンのラケットが折れ...
-
部活の大会が優先か旅行が優先か
-
新婚夫婦の休日の過ごし方
-
バドミントンの直上打ちと壁打ち
-
好きになってしまってごめんな...
-
高校の部活でハンドボールをし...
-
羽球って何て読むんですか?
-
姪の学費、生活費を負担する必...
-
足の裏の皮がめくれるんです!
-
中学校で部活の設立したいので...
-
至急! 女子に負けまくりの人生...
おすすめ情報